Обсуждение статьи: Витамин D в продуктах питания (таблица)


ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ

Тамара2021-12-04
Лет 10 назад я слышала , что яйца можно кушать один раз в неделю типо вредно. Теперь выяснилось,в день надо 2 варёных яйца съедать . Короче, запуталась, кто правду говорит? А правда одна!!! Надо есть все , что хочешь, как делали мы это в советское время, а не слушать шарлатанов которые деньги на нас делают. Всем здоровья!!!
8
Оценили положительно
|
2
Оценили отрицательно


Правдо Любка2021-11-02
Вот кто брешет? Одни велят для витамина D налегать на печень, другие - трескать семечки, третьи- лакать побольше масла, четвертые-просто бока побольше на солнышко подставлять. И от ковида типа витамин D-панацея. И где правда-матка?
3
Оценили положительно
|
1
Оценили отрицательно


елена2021-10-14
суточную норму витамина D можно получить если погулять в солнечный день 10-15 мин. (даже зимой в одежде , но без перчаток)
1
Оценили положительно
|
6
Оценили отрицательно


Алексей2021-08-03
Лайк если в рыжиковом масле есть витамин Д. Нашёл только в одном источнике
1
Оценили положительно
|
2
Оценили отрицательно


( комментарий был скрыт как отрицательный )

ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы2021-04-19
тем кто живет в рашке (кроме черного моря) и никогда не принимал витамин д бегите покупайте курс потом сдайте тест на количество в крови, когда пропьете меньше 25 - 5000 МЕ две недели, 1000-2000 всю жизнь

1
Оценили положительно
|
7
Оценили отрицательно



( комментарий был скрыт как отрицательный )

Лариса2021-03-10
я просто принимаю Витагамму д3 и я уверена, что получаю витамин д в необходимом количестве.
1
Оценили положительно
|
7
Оценили отрицательно



Александр2021-01-09
Википедия - помойка.
По запросу "Витамин D"--- "Атлантическая сельдь" содержание 30мкг.
По запросу "Атлантическая сельдь"--- "Витамин D" содержание 11.5мкг.

4
Оценили положительно
|
1
Оценили отрицательно


Ковид2020-10-28
Привет боящимся короновируса!
6
Оценили положительно
|
4
Оценили отрицательно


( комментарий был скрыт как отрицательный )

Ник 2020-07-26
суточная норма взрослому - 1000 мкг
2
Оценили положительно
|
11
Оценили отрицательно



Гриша2020-06-02
Анатолий, речь о содержании витамина в 100 граммах продукта. Если сравнить 100 граммов яйца и 100 граммов только желтка, то во второй чаше желтка будет больше, потому что в первой наравне с ним будет и белок. Будьте внимательнее.
11
Оценили положительно
|
1
Оценили отрицательно


Галина2020-05-31
Александр, солнечный свет - это не продукт питания,однако
3
Оценили положительно
|
5
Оценили отрицательно


( комментарий был скрыт как отрицательный )

Анатолий 2020-05-19
А Соня правильный вопрос задала. Это же абсурд. В целом яйце меньшее количество витамина чем в одном желтке...
0
Оценили положительно
|
14
Оценили отрицательно



Анатолий 2020-05-19
Олеся, вы в математике не особо.
3
Оценили положительно
|
5
Оценили отрицательно


sasha2020-05-19
Как оказалось , через окно витамина Д не получить . ...ужас ! Not so
3
Оценили положительно
|
3
Оценили отрицательно


Павел2019-11-13
Соня,содержание витамина на 100 г. продукта.
8
Оценили положительно
|
4
Оценили отрицательно


Дмитрий2019-09-07
Помните! Передозировка витамином Д опасна для здоровья!
3
Оценили положительно
|
7
Оценили отрицательно


Ходок2019-08-31
Усввение  и доза витаминов сильно зависит от раздельных принципов питания  и значительной доли сырого рациона.
10
Оценили положительно
|
7
Оценили отрицательно


Марина,мед.сестра по массажу☺2019-06-27
Выше я написала про рыбий жир,и про совсем маленьких деток,это не только из источников,но из опыта.
Не навязываю никому,просто подтвердила статью и то что рыба намного лучше мяса для человека.
Может потому что мы вышли из воды?
Вот загадка природы!!!☺всех благ за полезные статьи 🙏
9
Оценили положительно
|
8
Оценили отрицательно


Марина 2019-06-27
Деткам рыбьего жира достаточно!
Он один усваивается в детском организме.
Спасибо за статью🙏
4
Оценили положительно
|
2
Оценили отрицательно


Лана2019-04-06
Все это так, только не указано, что в большинстве случаев не усваивается витамин Д из всех этих замечательных продуктов. Только солнечный свет - основной поставщик.
13
Оценили положительно
|
18
Оценили отрицательно


Васютко2019-03-23
Интересно
1
Оценили положительно
|
3
Оценили отрицательно


Олеся2018-10-27
Про яйцо ответ-в 100г желтка больше витамина Д, чем в 100 г целого яйца, тк как в яйце желток занимает часть , а концентрация витамина больше в нем
20
Оценили положительно
|
6
Оценили отрицательно


Соня2018-10-25
Не понимаю - как может быть в желтке яйца содержание витамина больше, чем в целом яйце?
15
Оценили положительно
|
33
Оценили отрицательно


Анна2018-09-13
источники данных по содержанию витамина?
15
Оценили положительно
|
1
Оценили отрицательно


александр2018-05-06
не хватает солнечного света
20
Оценили положительно
|
8
Оценили отрицательно


Ирина2018-03-16
Не хватает справа колонки с калориями
18
Оценили положительно
|
12
Оценили отрицательно




Ваше имя:
Сообщение:
защита от роботов - введите сумму чисел (защита от спама)

© FRs, 2009-2022 при использовании материалов сайта ссылка обязательна
Обратная связь