|
ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ
|
Прикол) все жалуются, что б9 нет нигде, а я наоборот стала видеть, что он везде вообще. Нам один раз в неделю надо получать специфическое лечение, которое отменяет фолиевая кислота. Так что один раз в неделю надо кушать продукты, в которых ее почти нет. И что вы думает?)) их почти нет. И как бы мы не старались, лекарство работает с трудом, потому что, повторяюсь, фолиевая кислота вообще кругом)) она везде и даже в булках их белой муки. Кстати, я тоже читала, что она разрушается при термической обработке. Видимо, это не так. У нас это нас с этим экспериментом лекарство не сработало 🤷♀. В любом случае, если бы я волновалась за нехватку б9, можно принимать в виде таблетки, это несложная для печени и нетактичная доза, особенно взрослому
|
|
Так не должно быть! Нет ни одного продукта, который бы нам помог восполнить дневную норму фолиевой кислоты. Или что-то с этой таблицей или с нормами! Как люди выжиьи вообще как вид? Кто из вас есть по 500 грамм шпината или петрушки в день чтобы восполнить дневную норму фолиевой кислоты?!!!
|
|
при тепловой обработке разрушается 95%!толку-то, что её много в печени. Её в говяжьей печени очень много, но не будешь, ведь, сырую печень есть.
|
|
Больше всего витамина В9 содержится в печени индейки, гусиной и утиной печени
|
|
Сколько всего надо съесть, чтобы не подхватить Альтсгеймера! Скорее лопнешь!
|
|