сейчас я закончил 6 класс, бегу 800м за 2.32, считаю это позорным результатом. Почему я так считаю? Да всё просто. Когда я был в 4 классе я бежал 1км за 3,05, а это на минуточку 1 юношеский, 3 разряд это 3,00. Всё что я делал это задерживал дыхание на максимальное время во время мытья)). И надувал шарики. А сейчас перестал выполнять упражнения для объёма лёгких. И вот так. Конечно спринтерские качества у меня куда лучше, так как стал заниматься мышцами. Но теперь понимаю как мне туго без выносливости, бежать например 300м очень трудно даётся финиш. Я просто умираю на финише, а бывало даже проигрывал из-за этого финал 300м
Записалась в секцию лёгкой / а ( бег). По началу, всё было хорошо но девочки. Они не дружили со мной, не разговаривали .. никто, фотографировали меня , выхладывали в сеть и писали гадости просто потому что я новенькая
. Проходило время, я с каждым днём надеялась на дружбу но они только издевались надо мной, сплетничали ( потому что тренеруются такой компанией уже 4 года , а я новенькая). В моих глазах была обида, стала усерднее заниматься. Сначало - обгоняла слабых , затем к более сильным. Сейчас, я благодарна им. Ведь всё что завоевывала, побеждала, выполняла разряды, обгоняла их. Это всё было только ради привлечения внимания, уважения, дружбы.
Так вот : дружбы таковой и не состоялось , но появилось уважение, новые рекорды, крупные соревнования
КАК БЫ ВАМ НЕ БЫЛО ПЛОХО В КОМПАНИИ СПОРТСМЕНОВ - БЕГУНОВ, НЕ ЗДАВАЙТЕСЬ! ТРЕНЕРУЙТЕСЬ! ОБГОНЯЙТИ ИХ НА ДОРОЖКЕ, ВЫПОЛНЯЙТЕ РАЗРЯДЫ, СТАРАЙТЕСЬ. ТОГДА И ТОЛЬКО ТОГДА ВАС БУДУТ УВАЖАТЬ. ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ.
13 лет, 2 взрослый разряд , 25.07
Мне 38, бегаю два месяца, до этого последний раз в армии бегал. Сейчас результат такой бег по лесной дорогое после дождя, рванным темпом(так ка лужи были и ветви нависали, приходилось постоянно либо наклонятся либо перепрыгивать) 5км за 25 мин. не рекорд конечно, но это отличный результат для меня.
60-7.8
100-12.7
400-57.8
800-2:20
1000-2:57
3000-11:10
21,1-1:53.50
Все за этот сезон
16лет/183см/65кг
С первого класса на лыжах,с этого лета бегаю
за год(начал как только снег сошёл) на бегал порядка 300км
В планах до конца лета добежать 500км и отбеэать еще полумарафон
Занимаюсь бегом 2 месяца,
17 лет,бегаю только на 60 метров,
Лучший результат на асфальтоалм покрытии 7.68
Это нормально?
Учитывая то, что использовал обычный секундомер.
мне 17 лет я пробегаю 100 метровку 11.6,
200 метровку 24.2
300 метровку 40.3
400 метровку 55.1
и я готовлюсь на 5 тые Олимпиские азиатские игры в 2017 году в Туркменистана!
Добрый день товарищи! Первое что скажу, плохих результатов не бывает, поэтому все молодцы и умницы! Желаю регулярных, грамотных, тренировок,и рекордов.
Еще хочу немного рассказать о себе. Я дипломированный специалист по физической культуре и спорту, специализация легкая атлетика, с детства занимался легкой атлетикой специализировался на таких виды как, многоборье, барьерный бег 60м, 110м, 400м, спринт 60, 100, 200, метров.
Вы можете получить у меня консультацию БЕСПЛАТНО, а так же занимаюсь тренерской деятельность, кому интрересно пишите, https://vk.com/vitahafissra или fissra@ya.ru Спасибо за внимание)))