У нас в секции девочка ей 12 лет в кисловодске 1 взрослый выполнила!А так все кому по двенадцать лет у нас 2 взрослый и 3 взрослый! Они по три четыре года занимаются!
хах,ребята,кончайте писать что вам 11 лет и вы бегаете на 1 или 2 взрослый разряд!!!детский сад!
сегодня был на тренировке,бегал 2 раза по 400 метров и два раза по 500 метров.на 400 метров я результат честно говоря pf.sk?f вот на 500 метров помню
-первый раз 1мин 46.6
второй раз 1мин 54.8
но бежал не на всю скорость,так как я только после травмы и месяц не занимался!
скажите,это нормальный результат на ваше усмотрение!?(после травмы это только вторая тренировка)
Ответьте на вопрос если кому не сложно написано что бег 3 взрослый начинается с трех минут я пробежал 3:07 , а юноши 1 разряд начинается с 3:15 получается что у меня 3 взрослый?
одно враньё в комментариях люди если вы говорите что вам 11-13 вы не можете бегать на 1 взрослый хватит выдумывать на засоряйте чат и не пишите всякую ерунду и выдумку.