Мне 47, вчера впервые в манеже бежал 400м 1,01.51 (авто). Более 30-ти лет назад тренировался и выступал на 800м (выбегал из 2 мин.). Вижу, что норматив 3 разряда можно выполнять без тренировки почти на любой дистанции...
занимаюсь Л.А. 8 лет, мне на данный момент 22 года
400м - 49.38
800м - 1.53.79
1000м - 2.30.81
3000м - 8.43.00
5000м - 15.09.00
Не важно какой у тебя результат, главное занимайся спортом !!!!!!
занимаюсь 7 месицов
бигаю 60 метров за 7.86
бигаю 300 метров за 45 сек
бигаю 200 метров за 26.7
бигаю 1000 метров за 3.16
бигаю 400 метров за 1.4.1
бигаю 800 за 2.39.0
ето нормально як вы думаете
Мне 15 лет. Бегом занимаюсь 4 месяца . Мои результаты: 60м (8,12)- спринтер из меня некудышный, 300м (42,91), 400м (1:00,13), 1000м (2:58, 2000м (6:53), 3000м (10:37). Стоит ли мне начать заниматься легкой атлетикой?
Бросил атлетику (были причины...) в 15 лет сей час мне 21 и вот как пол года я вернулся собственно все тут делятся и я решил поделиться своими результатами и увидеть ваше мнение. Вот что я добился за пол года.
100 - 11.3
200 - 23.0
300 - 36.0
400 - 49.0
600 - 1,22
800 - 1,54
1000 - 2,32
10000 - 34,28
Я думаю очень не плохие результаты но ради них я пахаю как лошадь... Ребят не надо спрашивать получится или нет, делайте пробуйте пока есть время ...
За два года тренеровки, Антон, ты 1 км бежишь по 3 юн. За два года бега, другие, особенно мальчики бегут уже по 1юн......
Наши девчонки за 1, 5 мясяца 3 юн выполняют.... это не так сложно.
Лично, за два года имею 2 взрослый
Вспоминаю тот случай... 4. 10. 2016...
Вообщем был у нас забег, первенство города среди девушек 2002 - 2003 г.
Так вот, ещё перед стартом девочки разговаривали:
- Ну ты же быстрее меня пробежишь, ты же на танцы ходишь, а я никуда не хожу.......
- Конечно , - ответ втрой девочки.
Начался старт 500 м. Рванули так , как будто 100 м бежим..... и вот бегу я 3 не сдаюсь. 50 метров до финиша!! И тут девочка которая бежит вторая, резко сбавляет и кричит
- Я больше не могу! - и пошла пешком.
Затем ее все обгоняли. Именно так имею 2 место в городе. Девку эту жалко..
Смешат вопросы - могу стать спортсменом или не могу. У каждого организма свой предел, потом сколько не тренируйся - будут растяжения, боли в связках, но быстрее не побежишь. Я упёрся на уровне:
10000м - 38:00
3000м - 9:40
1000м - 2:55
800м - 2:07
400м - 0:54
100м - 12,5 (без шипов, без колодок)
Вобщем бегайте в своё удовольствие, побеждайте на своём уровне, а о профессиональной карьере думайте только после КМС...