Обсуждение статьи: Влияние веса тела на скорость бега


ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ

Андрей2020-06-18
Кушать очень хочется после тренировки, скинешь 2 кг, плотно покупаешь на ночь и наберёшь 3....
0
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


Рустем2020-03-30
Это пздц какой то прив есе в 120 начал бегать как ненормальный, терпел все лето, про правила не думал особо, дцмал йухня бег же, а нннет. Коленки долго не щаставили ждать и всхуднул нормик, сейчас 102 103 с vo2max согласно возрастной группе Well) начинал бегать помню феникс подсчитал 68 летний возраст, тварь. Заноза страшная теперь мне 40 из положенных 38 и бегаю я как мастеркова после беша!!! Всем счастья!
1
Оценили положительно
|
4
Оценили отрицательно


Алексей2020-03-02
Когда нагрузка излишне большая, то после бега можно набрать вес.
2
Оценили положительно
|
4
Оценили отрицательно


Лактат2019-12-12
А ещё есть спринтеры, которым нельзя сбрасывать мышечную массу, иначе медленнее побегут Well
Сделайте поправку и калькулятор для спринтеров.Yes
3
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


Алекс2019-11-13
При огромном весе в 119кг выбежал половинку из двух часов... посчитал, что при 90 выбегу из полутора.. пошёл худеть Well
6
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


Андрей2019-08-22
Как набрать, если  со старта очень устал и устроил себе бананово-мармеладный забег! Well
0
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


Макс2019-08-19
Главное правильное питание в похудении при помощи бега и результат не заставит себя долго ждать...
3
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


Stark2019-07-31
Анастасия, в основном это вода и электролиты
На марафоне (при жаркой погоде) таким макаром можно "потерять" до 2-3 кг
1
Оценили положительно
|
2
Оценили отрицательно


( комментарий был скрыт как отрицательный )

Анастасия2019-07-31
Я всегда при беге теряю вес. В среднем за 60 минут бега при пульсе до 165, я теряю не менее 500 грамм веса, он чаще от 700 до 1500 грамм
2
Оценили положительно
|
11
Оценили отрицательно



( комментарий был скрыт как отрицательный )

Славик 2019-07-28
Александра, очень легко. Вес очень чувствителен к ЧСС во время тренировок. Если вы бегаете продолжительное время и на ЧСС 120-140 ваш вес будет снижаться, если же вы будете бегать на 140-160 возможно вы не только останетесь с прежним весом но ещё и прибавите.
1
Оценили положительно
|
9
Оценили отрицательно



Варвара2019-07-27
Да,действительно.Вес играет огромную роль,особенно когда ставишь цель на улучшение результата.Есть люди,которые с лишним бегом покажут хороший результат,но представьте,если они скинут этот вес!!Так что девочки и мальчики,балуем,но контролируем себя
7
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


Виктор2019-07-12
Неплохо бы рост учитывать
20
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


S K2019-06-21
Во время бега никак, а вот во время отдыха могу набрать до 5 кг и результат на 5 км упадет на полторы минуты;)
7
Оценили положительно
|
1
Оценили отрицательно


Александра 2019-06-15
Я не могу понять как при беге можно набрать вес???
13
Оценили положительно
|
14
Оценили отрицательно




Ваше имя:
Сообщение:
защита от роботов - введите сумму чисел (защита от спама)

© FRs, 2009-2020 при использовании материалов сайта ссылка обязательна
Обратная связь