|
ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ
|
Ты жмешь , а я этим не занимаюсь. Первый раз у дружбана выжал штангу 78 и хватит. Хотел было начать заниматься , но гиря отбила желание.
|
|
там наверное 28 кг было на штанге))) со стоек жму 80 кг, рост 170 вес 90 кг. 32 кг жму на 15 раз чисто каждой рукой. дальше уже читинг. мечта выжать хотя бы правой 32 кг 32 раза. и получить кмс хотя бы по пауэрлифтингу. но до него как до китая пешком. сейчас жим лежа 100 кг, присед 125, становая 150
|
|
А вот гирю 32 кг. медленно , выжать не могу ни правой ,ни левой. Чудно. Штангу 78 выжимаю из-за головы медленно ,со стойки. Это примерно по 39 кг.на руку.
|
|
Анатольич курнул походу))))
|
|
Умора))) На той неделе был у приятеля, у него дома штанга. Он ко мне прицепился, "сколько поднимеш". Так вот из-за головы , стоя , я медленно поднял 78 кг., у меня рост 179, вес 98 кг. Сегодня глянул в вашу таблицу и был приятно удивлен. Еслиб у меня был рост 160 и вес 52 кг., то я бы был МСМК. Ну умора)))) а приятно.)))) Спасибо.
|
|