ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ
|
Мне 35, 188/85, ЛЕГКО все золотые нормативы для группы до 24. Нормативы для моей группы - чисто разминка) Правда я регулярно занимаюсь с 22 лет)
|
|
В 24 сдал бы на золото все.
В 34 сдам разве что отжимания, и то вряд ли..
|
|
Все такие самоуверенные. Про зачёт количеств повторений выполненных строго по технике слыхали? Ваши дрыганья и конвульсии в зачёт не пойдут...
|
|
51г вес 75, 40 отжиманий точно
|
|
замечательно что опубликовали нормы,есть куда стремиться:сделала свой возраст,проверю-смогу ли лучше(в свои 52 бегаю как 16летние)а вот пресс....((что ж-будем тренироваться
|
Дмитрий, 1981, 176/79 | 2016-06-08
|
|
Я практически не пью полтора года, но курю с 13 лет, пробежать 3 км я конечно не смогу, да и в детстве, пока не курил, не шло на длинные, а вот сдать хоть гири, хоть турник и наклон вперед на золото - спокойно (уже попробовал), да и если бы 100 м надо было бежать вместо 3 км у нас стариков (и кто придумал, что с возрастом выносливость растет), то на спор сделал 12,7 с. Если держать организм в постоянном тонусе, то курево и бухло не действуют так уж быстро... А вот если сделать перерыв в физкультуре на пол года и при этом курить, то на первой же игре в футбол выплюнешь все легкие (тоже опробовано)
|
|
мне 36 лет, для меня проблема только прыжок с места (я в школе никогда не могла это сделать)
|
|
по сути не чего сложного там нет
|
|
Курил 15 лет. Ничего хорошего не накурил. Бросил. Щас я дохляк. Мне до бронзы пахать и пахать...
|
Санька (Воронеж), 33 года | 2015-12-15
|
|
Пробовал пить, курить в институте - думал это круто. А потом плюнул на всё это, нашел себя, сейчас не пью вообще. Курить бросил еще в институте. По большинству нормативов ГТО в 24 года после института даже бронзу не получил бы. Но сейчас занимаюсь и в 90% случаев на "золото" сделаю легко!
Ребята, девушки, мужчины и женщины - давайте поднимать Россию с колен! Начнем каждый с себя, и будем нести через личный пример это всем - детям, родителям, друзьям...
Всё начинается с малого.
|
|
Как жаль, что нет номативов для 65-ти летних. Ьог чтолибо и показать
|
|
А я в 44 года бегу 3 км за 11 мин и делаю рывок гири 24 кг с двух рук 90 раз
|
|
А все смогу сделать в своей возрастной группе 35-39 лет на золотой значок.
|
|
А я 2 км на золотой значок смогу пробежать А вот остальное...
|
|
Из всех нормативов смогу выполнить только упражнения а пресс. Ну, может быть еще и бег на 100 метров... если впереди меня будет отходить мой автобус)))
|
|