Обсуждение статьи: Калькулятор расхода калорий в зависимости от пульса (ЧСС)


ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ

Александр2020-08-15
«60 в минуту - это комаоз какой-то а не сон» – у хорошо тренированных людей средний пульс в покое (даже не во сне) может быть намного ниже. У меня врождённая синусовая тахикардия (мой обычный пульс выше чем в среднем по больнице) и не смотря на это мой пульс сейчас, как человека достаточно тренированного, 61 удар. Ночью допускается до 44-53. У профессиональных бегунов пульс в покое может быть равен 45 ударам. Сильное сердце за один толчок прокачивает больше крови, чем сердце не тренированного человека, а организм спортсмена, в свою очередь, нуждается в меньшем объеме кислорода так как эффективнее его использует. Отсюда и такие цифры.
 
Недостаток подобных калькуляторов в том, что учитывая вес человека, они не учитывают соотношение его мышечной массы к остальным тканям. Чем больше процент активной мускулатуры, тем выше расход энергии как в покое, так и при работе. Например, судя по формулам мой базовый обмен 1700 максимум. Но реальный, определенный биоимпеданс - 2015. Разница ощутимая. Так что все условно.
1
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


Анастасия2020-04-14
Носила медицинский кардиомонитор, во время сна 45-50 пульс, минимальный 43. Плотно знимаюсь спортом (не три трени в зальчике по часу-полтора, нормально), но не проф. спортсмен. У профов и ещё ниже нормальный. Сижу на 60, хожу 80-85, если спокойно, без груза и тп. 103 в среднем это уже клиника, срочно к врачу.
1
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


Андрей2019-09-09
А с чего вы взяли что у вас постоянно 60 уд/мин во время сна?
Порылся в интернете - выдает от 60 до 75 у мужчин, от 65 до 75 у женщин. Так и выходит минимум 300 кКал за 8 часов.
А 60 в минуту - это комаоз какой-то а не сон.
0
Оценили положительно
|
1
Оценили отрицательно


марина2019-08-23
у меня при пульсе 60ударов за 8 часов всего 70 калорий. но этого не может быть, так как я во время сна (8часов) расходую минимум 300кк. где ошибка в формуле?
4
Оценили положительно
|
1
Оценили отрицательно


Евгений2018-02-26
вполне нормальный пульс. когда спите, 55-60, когда сидите 75-80, а когда ходите 115-125. Вот средний и выходит коло 100.
4
Оценили положительно
|
7
Оценили отрицательно


оля2017-11-03
да и дейсвительно обратитесь к врачу если это действительно так что ваш пульс средний 103 то это очень плохо. и фитбит расчитывает расход при тренеровки по этой формуле. а при ходбе или другой спокойной активнасти по другой
5
Оценили положительно
|
2
Оценили отрицательно


оля2017-11-03
нармальная формула и преднозначена для расхода ккал при трнеровке. а ваш пульсометор дешевка купите фитбит с пульсометром для выщета ежедневного расхода или простой оморион HJA306EV тоже максимально точный ведет расход ккал
4
Оценили положительно
|
4
Оценили отрицательно


Юрий2017-08-03
Пульсометр дешевый китайски... мой EZON тоже насчитывает бешенное количество килокалорий, приходится делить его на четыре.
3
Оценили положительно
|
3
Оценили отрицательно


Сергей2017-06-08
Григорий, при весе 107 кг действительно СРЕДНЕсуточный пульс 103 это ненормально. Обратитесь к врачу или повторите тест с другим кардиомонитором.
6
Оценили положительно
|
2
Оценили отрицательно


Модератор2017-03-16
Колоссальной цифрой здесь скорее является средний суточный пульс в 103 удара в минуту Well серьёзно, такой пульс - это повод задуматься об изменении образа жизни
13
Оценили положительно
|
3
Оценили отрицательно


Григорий2017-03-14
Ношу пульсометр, хотел высчитать сколько организм потребляет каллорий в сутки ... вышло среднее ЧСС 103 удара в минуту за 24 часа. По этим данным у меня организм жрет какие то колоссальные 11562 ккал при весе 107 кг. Что за бред 0_о ...
6
Оценили положительно
|
10
Оценили отрицательно




Ваше имя:
Сообщение:
защита от роботов - введите сумму чисел (защита от спама)

© FRs, 2009-2020 при использовании материалов сайта ссылка обязательна
Обратная связь