Мёд пчелиный - калорийность и химический состав

Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)

Пищевая ценность	Содержание (на 100 грамм)
Калорийность	328 ккал
Белки	0.8 гр
Жиры	0 гр
Углеводы	80.3 гр
Вода	17.4 гр
Клетчатка	0 гр
Органические кислоты	1.2 гр
Гликемический индекс	80

Калорийность 1 чайной ложки: 30 ккал
Калорийность 1 столовой ложки: 98 ккал

Содержание витаминов:

Витамины	Химическое название	Содержание в 100 граммах	Процент суточной потребности
Витамин А	ретиноловый эквивалент	0 мкг	0%
Витамин B1	тиамин	0.01 мг	1%
Витамин B2	рибофлавин	0.03 мг	2%
Витамин C	аскорбиновая кислота	0 мг	0%
Витамин E	токоферол	0 мг	0%
Витамин B3 (PP)	ниацин	0.4 мг	2%
Витамин B5	пантотеновая кислота	0.13 мг	3%
Витамин B6	пиридоксин	0.1 мг	5%
Витамин B9	фолиевая кислота	15 мкг	4%

Содержание минеральных веществ:

Минеральные вещества	Содержание в 100 граммах	Процент суточной потребности
Калий	36 мг	1%
Кальций	14 мг	1%
Магний	3 мг	1%
Фосфор	18 мг	2%
Натрий	10 мг	1%
Железо	0.8 мг	6%
Йод	2 мкг	1%
Цинк	0.09 мг	1%
Медь	60 мкг	6%
Сера	1 мг	0%
Фтор	100 мкг	3%
Марганец	0.03 мг	2%

Другие продукты данной категории:
Глазурь шоколадная Какао порошок Какао тёртое Крахмал картофельный Крахмал кукурузный Патока кукурузная Сахар-песок
список всех продуктов