СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  БИБЛИОТЕКА  -  ПОИСК ПО САЙТУ

Мука пшеничная обойная - химический состав


Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)


Пищевая ценность Содержание
(на 100 грамм)
Калорийность312 ккал
Белки11.5 гр
Жиры2.2 гр
Углеводы61.5 гр
Вода14 гр
Клетчатка9.3 гр


Содержание витаминов:


Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Витамин Аретиноловый эквивалент2 мкг0%
Витамин B1тиамин0.41 мг27%
Витамин B2рибофлавин0.15 мг8%
Витамин Cаскорбиновая кислота0 мг0%
Витамин Dкальциферол0 мкг0%
Витамин Eтокоферол3.3 мг33%
Витамин B3 (PP)ниацин7.8 мг39%
Витамин B4холин80 мг16%
Витамин B5пантотеновая кислота0.9 мг18%
Витамин B6пиридоксин0.55 мг28%
Витамин B9фолиевая кислота40 мкг10%
Витамин Hбиотин4 мкг8%


Содержание минеральных веществ:


Минеральные вещества Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Калий310 мг12%
Кальций39 мг4%
Магний94 мг24%
Фосфор336 мг34%
Натрий7 мг1%
Железо4.7 мг34%
Цинк2 мг17%
Селен6 мкг11%
Медь400 мкг40%
Сера98 мг10%
Марганец2.46 мг123%


Содержание аминокислот:


Незаменимые аминокислоты Содержание в 100гр Процент суточной потребности
Триптофан130 мг52%
Изолейцин570 мг29%
Валин510 мг15%
Лейцин800 мг16%
Треонин360 мг64%
Лизин360 мг23%
Метионин170 мг13%
Фенилаланин560 мг28%
Аргинин500 мг10%
Гистидин300 мг20%


Другие продукты данной категории:
Горох (зерно) Горох (лущеный) Гречиха (зерно) Крупа гречневая (продел) Крупа гречневая (ядрица) Крупа кукурузная Крупа манная Крупа овсяная Крупа перловая Крупа пшеничная Крупа пшено (шлифованное) Крупа рисовая Крупа ячневая Лапша домашняя Макароны из муки 1 сорта Макароны из муки в/с Макароны яичные Маш Мука гречневая Мука кукурузная Мука овсяная Мука овсяная (толокно) Мука пшеничная 1 сорта Мука пшеничная 2 сорта Мука пшеничная в/с Мука ржаная обдирная Мука ржаная обойная Мука рисовая Мука соевая необезжиренная Мука соевая обезжиренная Нут Овёс (зерно) Отруби овсяные Отруби пшеничные Пшеница (зерно, мягкий сорт) Пшеница (зерно, твердый сорт) Рис (зерно) Рожь (зерно) Соя (зерно) Фасоль (зерно) Хлопья овсяные "Геркулес" Чечевица (зерно) Ячмень (зерно)
список всех продуктов



СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2018, при использовании материалов сайта ссылка обязательна