| СПИСОК ПРОДУКТОВ - БИБЛИОТЕКА - ПОИСК ПО САЙТУ |
Суп фасолевый - калорийность и химический состав
| Пищевая ценность | Содержание (на 100 грамм) |
| Калорийность | 54 ккал |
| Белки | 3 гр |
| Жиры | 1.3 гр |
| Углеводы | 6.9 гр |
| Вода | 85.5 гр |
| Клетчатка | 1.7 гр |
| Гликемический индекс | 40 |
Содержание витаминов:
| Витамины | Химическое название | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Витамин А | ретиноловый эквивалент | 56 мкг | 6% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.06 мг | 4% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.03 мг | 2% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0.4 мг | 1% |
| Витамин E | токоферол | 0.4 мг | 4% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 1 мг | 5% |
Содержание минеральных веществ:
| Минеральные вещества | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Калий | 180 мг | 7% |
| Кальций | 33 мг | 3% |
| Магний | 19 мг | 5% |
| Фосфор | 131 мг | 13% |
| Натрий | 259 мг | 20% |
| Железо | 0.9 мг | 6% |
Горох отварной Зелёный горошек (консервы)
список всех продуктов
| СПИСОК ПРОДУКТОВ - ПОИСК ПО САЙТУ |