СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  БИБЛИОТЕКА  -  ПОИСК ПО САЙТУ

Томатная паста - калорийность и химический состав


Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)


Пищевая ценность Содержание
(на 100 грамм)
Калорийность102 ккал
Белки4.8 гр
Жиры0 гр
Углеводы19 гр
Вода70 гр
Клетчатка1.1 гр
Органические кислоты2.4 гр
Гликемический индекс50


Содержание витаминов:


Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Витамин Аретиноловый эквивалент300 мкг30%
Витамин B1тиамин0.15 мг10%
Витамин B2рибофлавин0.17 мг9%
Витамин Cаскорбиновая кислота45 мг64%
Витамин Eтокоферол1 мг10%
Витамин B3 (PP)ниацин2.6 мг13%


Содержание минеральных веществ:


Минеральные вещества Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Калий875 мг35%
Кальций20 мг2%
Магний50 мг13%
Фосфор68 мг7%
Натрий15 мг1%
Железо2.3 мг16%


Другие продукты данной категории:
Борщ Борщ из свежей капусты и картофеля Голубцы овощные Драники картофельные Запеканка из тыквы Запеканка капустная Запеканка картофельная Запеканка морковная Зразы картофельные Икра из баклажанов (консервы) Икра кабачковая (консервы) Кабачки жареные Капуста белокочанная жареная Капуста белокочанная запечённая Капуста белокочанная отварная Капуста белокочанная тушёная Капуста квашеная Капуста цветная вареная Капуста цветная жареная Картофель вареный Картофель жареный Картофель тушеный с грибами Каша из тыквы Котлеты капустные Котлеты морковные Котлеты свекольные Лук жареный Лук маринованный Морковь отварная Огурцы солёные Окрошка овощная Оладьи из тыквы Пюре из тыквы Пюре картофельное Рагу овощное Рассольник домашний Салат из зеленого лука Салат из капусты белокочанной Салат из квашеной капусты Салат из редиса Салат из свежих помидоров и огурцов Салат из свеклы с сыром и чесноком Салат из цветной капусты Свекла отварная Свекла тушеная Свекольник холодный Суп картофельный Суп пюре из шпината Суп-пюре из картофеля Тыква жареная Тыква отварная Шницель капустный Щи из квашеной капусты Щи из свежей капусты Щи из щавеля
список всех продуктов



СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2022, при использовании материалов сайта ссылка обязательна