| СПИСОК ПРОДУКТОВ - БИБЛИОТЕКА - ПОИСК ПО САЙТУ |
Тушёнка (консервы) - калорийность и химический состав
| Пищевая ценность | Содержание (на 100 грамм) |
| Калорийность | 220 ккал |
| Белки | 16.8 гр |
| Жиры | 17 гр |
| Углеводы | 0.2 гр |
| Вода | 64 гр |
| Клетчатка | 0.1 гр |
| Холестерин | 76 мг |
Содержание витаминов:
| Витамины | Химическое название | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Витамин А | ретиноловый эквивалент | 0 мкг | 0% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.02 мг | 1% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.15 мг | 8% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 0.4 мг | 4% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 8.6 мг | 43% |
Содержание минеральных веществ:
| Минеральные вещества | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Калий | 284 мг | 11% |
| Кальций | 14 мг | 1% |
| Магний | 19 мг | 5% |
| Фосфор | 178 мг | 18% |
| Натрий | 444 мг | 34% |
| Железо | 2.4 мг | 17% |
Колбаса брауншвейгская Колбаса говяжья (варёная) Колбаса докторская Колбаса зернистая Колбаса любительская Колбаса молочная Колбаса московская (копчёная) Колбаса русская Колбаса свиная Колбаса сервелат Колбаски охотничьи Пельмени отварные Сардельки говяжьи Сардельки свиные Сосиски говяжьи Сосиски молочные
список всех продуктов
| СПИСОК ПРОДУКТОВ - ПОИСК ПО САЙТУ |