Калькулятор темпа и скорости бега

Рассчитать темп бега на километр, а также скорость бега, вам поможет простой калькулятор:

Время бега: 01234 56789 101112 час 000102030405060708091011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859 мин 000102030405060708091011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859 сек Дистанция: 0123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100 км 0102030405060708090100110120130140150160170180190200210220230240250260270280290300310320330340350360370380390400410420430440450460470480490500510520530540550560570580590600610620630640650660670680690700710720730740750760770780790800810820830840850860870880890900910920930940950960970980990 метров Темп бега (на 1км): Скорость бега: - - мин:сек км/ч

Пульсовая стоимость бега - своеобразный индикатор экономичности бега, этот показатель будет снижаться с увеличением вашей тренированности (или с улучшением техники бега). С помощью пульсовой стоимости очень легко следить за своим беговым прогрессом.

Для того, чтобы узнать пульсовую стоимость бега (количество сокращений сердца на 1 километр), а также количество затраченных при беге калорий, воспользуйтесь усложнённым калькулятором:

Время бега: 01234 56789 101112 час 000102030405060708091011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859 мин 000102030405060708091011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859 сек Дистанция: 0123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100 км 0102030405060708090100110120130140150160170180190200210220230240250260270280290300310320330340350360370380390400410420430440450460470480490500510520530540550560570580590600610620630640650660670680690700710720730740750760770780790800810820830840850860870880890900910920930940950960970980990 метров Пульс во время тренировки: ударов/мин Ваш вес: килограмм Темп бега (на 1км): Скорость бега: Пульсовая стоимость: Сожгли калорий: - - - - мин:сек км/ч ударов/км ккал

Для расчёта пульсовой стоимости бега используется следующая формула:

ПС = (П * t) / (60 * L)
где ПС - пульсовая стоимость (в ударах на 1км), П - средний пульс во время тренировки (в ударах в минуту), t - время тренировки (в секундах), L - дистанция (в километрах).

Обсуждение на форуме (комментариев: 30)

 Статья добавлена: 2016-10-13

---

---

Беговой предсказатель (прогноз времени бега)Калькулятор, прогнозирующий время вашего бега для различных дистанций на основе VO2 max Влияние веса тела на скорость бегаКалькулятор, показывающий на сколько изменится скорость бега при изменении вашего веса Скорость бега человека (рекордная, максимальная, средняя)Средняя скорость бега человека, рекорды. Максимально возможная скорость бега. Таблица разрядов по легкой атлетике, нормативы по бегуНормативы в легкой атлетике, таблица беговых разрядов и норм Сколько калорий сжигается при беге (калькулятор)Сколько калорий тратится при беге - калькулятор расхода калорий онлайн

---