РАЗДЕЛ «БИБЛИОТЕКА»  -  ГЛАВНАЯ  -  ПОИСК

Нормативы челночного бега для школьников


Если в скобках указано "ГТО" - данные из норм ГТО, "шк." - из школьных нормативов

Норматив по челночному бегу для мальчиков:

Класс / Возраст дистанция оценка "5"
(секунд)
оценка "4"
(секунд)
оценка "3"
(секунд)
6-8 лет (ГТО) 3х10 9,2 10,0 10,3
9-10 лет (ГТО) 3х10 8,5 9,3 9,6
11-12 лет (ГТО) 3х10 7,9 8,7 9,0
13-15 лет (ГТО) 3х10 7,2 7,8 8,1
16-17 лет (ГТО) 3х10 6,9 7,6 7,9
1 класс (шк.) 3х10 9,9 10,8 11,2
2 класс (шк.) 3х10 9,1 10,0 10,4
3 класс (шк.) 3х10 8,8 9,9 10,2
4 класс (шк.) 3х10 8,6 9,5 9,9
5 класс (шк.) 4х9 10,2 10,7 11,5
6 класс (шк.) 4х9 10,0 10,5 11,3
7 класс (шк.) 4х9 9,8 10,3 10,8
8 класс (шк.) 4х9 9,6 10,1 10,6
9 класс (шк.) 4х9 9,4 9,9 10,4
10 класс (шк.) 4х9 9,3 9,7 10,2
11 класс (шк.) 4х9 9,2 9,6 10,1


Норматив по челночному бегу для девочек:

Класс / Возраст дистанция оценка "5"
(секунд)
оценка "4"
(секунд)
оценка "3"
(секунд)
6-8 лет (ГТО) 3х10 9,5 10,4 10,6
9-10 лет (ГТО) 3х10 8,7 9,5 9,9
11-12 лет (ГТО) 3х10 8,2 9,1 9,4
13-15 лет (ГТО) 3х10 8,0 8,8 9,0
16-17 лет (ГТО) 3х10 7,9 8,7 8,9
1 класс (шк.) 3х10 10,2 11,3 11,7
2 класс (шк.) 3х10 9,7 10,7 11,2
3 класс (шк.) 3х10 9,3 10,3 10,8
4 класс (шк.) 3х10 9,1 10,0 10,4
5 класс (шк.) 4х9 10,5 11,0 11,7
6 класс (шк.) 4х9 10,3 10,7 11,5
7 класс (шк.) 4х9 10,1 10,5 11,3
8 класс (шк.) 4х9 10,0 10,4 11,2
9 класс (шк.) 4х9 9,8 10,2 11,0
10 класс (шк.) 4х9 9,7 10,1 10,8
11 класс (шк.) 4х9 9,6 10,0 10,6


Техника выполнения челночного бега (из норм ГТО):

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются 2 параллельные линии - «Старт» и «Финиш».
Участник, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта.

По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) тестируемый бежит до финишной линии, касается линии рукой, возвращается к линии старта, осуществляет её касание и преодолевает последний отрезок без касания линии финиша рукой.

Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш». Тестируемые стартуют по два человека. Результат фиксируется до 0,1 с.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
  • выполнение испытания раньше команды стартера «Марш!» или выстрела (фальстарт);
  • во время бега участник помешал рядом бегущему;
  • участник не коснулся одной из линий разметки рукой.


  • Обсуждение на форуме (комментариев: 0)


     Статья добавлена: 2017-01-05
     (обновлена 2018-01-15)




    Нормы ГТО для школьников, таблица нормативовТаблица норм ГТО для школьников (мальчиков и девочек), на 2018г
    Таблица нормативов по физической культуре (1-4 класс)Учебные нормативы по физкультуре для учащихся 1, 2, 3, 4 классов.
    Таблица нормативов по физической культуре (5-8 класс)Учебные нормативы по физкультуре для учащихся 5, 6, 7, 8 классов.
    Нормативы по подтягиванию на турникеПодтягивание на перекладине, таблица нормативов по возрастам
    Нормативы ГТО по бегу на лыжахТаблица норм ГТО по бегу на лыжах для мужчин, женщин, и школьников (актуальны на 2018 год)

    Наш новый инстаграм, посвящённый туризму и природе


    РАЗДЕЛ «БИБЛИОТЕКА»  -  ПОИСК ПО САЙТУ
    © FRs, 2009-2018, при использовании материалов сайта ссылка обязательна