РАЗДЕЛ «БИБЛИОТЕКА»  -  ГЛАВНАЯ  -  ПОИСК

Таблица нормативов по лыжным гонкам (бег на лыжах)


Нормативы по лыжным гонкам из ЕВСК 2015-2018гг, актуальны для 2018 года
Спортивное звание МСМК присваивается с 19 лет, МС - с 17 лет, КМС - с 15 лет


ТАБЛИЦА РАЗРЯДНЫХ НОРМАТИВОВ ДЛЯ МУЖЧИН И ЮНОШЕЙ:


1.Свободный стиль (минут:секунд,долей секунд)
Вид I разряд II разряд III разряд I(юн) II(юн) III(юн)
1км спринт 02:55,1 03:15,65 03:41,95 04:12,89 04:52,12 05:35,78
1,2км спринт 03:32,23 03:56,49 04:29,23 05:06,83 05:54,13 06:46,27
1,4км спринт 04:10,04 04:38,38 05:17,00 06:00,00 06:56,87 07:58,26
1,6км спринт 04:41,18 05:14,91 05:56,22 06:47,51 07:50,27 09:04,76
1,8км спринт 05:17,69 05:54,99 06:41,66 07:39,64 08:50,65 10:14,99
3км 08:54,9 09:58,4 11:18,2 12:57,5 14:59,7 17:25,6
5км 15:05,4 16:54,8 19:12,7 22:05,4 25:38,9 29:56,2
7,5км 23:00,9 25:50,5 29:25,7 33:56,8 39:34,6 46:24,8
10км 31:07,4 35:00,9 39:57,6 46:13,5 54:04,9 1:03:41,9
15км 47:46,5 53:54,6 1:01:45,3 1:11:46,8 1:24:29,1 1:40:14,9
20км 1:04:51,9 1:13:21,8 1:24:17,5 - - -
30км 1:39:54,3 1:53:23,7 2:10:52,8 - - -
50км 2:51:54,9 3:15:59,3 3:47:30,6 - - -
70км 4:05:11,9 4:40:16,3 5:26:28,6 - - -

2. Классический стиль (минут:секунд,долей секунд)
Вид I разряд II разряд III разряд I(юн) II(юн) III(юн)
1км спринт 03:01,56 03:20,12 03:43,15 04:13,32 04:48,09 05:29,78
1,2км спринт 03:40,12 04:02,55 04:30,44 05:06,83 05:49,27 06:39,85
1,4км спринт 04:19,11 04:45,66 05:18,57 06:01,63 06:51,29 07:50,79
1,6км спринт 04:51,06 05:22,43 06:01,18 06:48,66 07:45,89 08:52,90
1,8км спринт 05:28,18 06:03,63 06:47,47 07:41,19 08:46,02 10:01,98
3км 09:14,0 10:14,7 11:30,0 13:02,6 14:54,9 17:07,2
5км 15:41,1 17:26,5 19:37,7 22:20,2 25:38,5 29:34,3
7,5км 24:01,1 26:46,2 30:13,0 34:30,5 39:47,6 46:08,1
10км 32:35,9 36:24,5 41:12,0 47:12,3 54:39,1 1:03:39,9
15км 50:20,2 56:24,7 1:04:06,9 1:13:51,8 1:26:05,9 1:41:08,4
20км 1:08:39,2 1:17:09,1 1:27:59,9 - - -
30км 1:46:27,0 2:00:07,7 2:17:45,2 - - -
50км 3:04:40,5 3:29:30,5 4:01:53,5 - - -
70км 4:24:39,8 5:01:12,7 5:49:13,4 - - -

3. Скиатлон (часов:минут:секунд,долей секунд)
Вид I разряд II разряд III разряд I(юн) II(юн) III(юн)
5км + 5км 31:55,5 35:37,9 40:25,8 46:23,5 54:21,3 1:03:51,1
7,5км + 7,5км 48:28,3 54:17,9 1:02:15,2 1:12:00,7 1:23:58,0 1:40:33,4
10км + 10км 1:05:29,1 1:13:39,6 1:24:42,1 - - -
15км + 15км 1:40:34,0 1:53:16,7 2:11:40,3 - - -




ТАБЛИЦА РАЗРЯДНЫХ НОРМАТИВОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН И ДЕВУШЕК:


1.Свободный стиль (минут:секунд,долей секунд)
Вид I разряд II разряд III разряд I(юн) II(юн) III(юн)
0,8км спринт 02:36,00 02:53,89 03:16,24 03:43,88 04:17,76 04:58,35
1км спринт 03:17,56 03:40,28 04:08,53 04:43,52 05:26,40 06:17,81
1,2км спринт 04:00,00 04:27,05 05:01,37 05:43,84 06:35,84 07:38,18
1,4км спринт 04:37,74 05:09,75 05:49,67 06:39,22 07:40,07 08:53,01
1,6км спринт 05:18,04 05:54,77 06:40,60 07:37,54 08:47,50 10:11,44
3км 10:04,0 11:14,8 12:43,4 14:33,9 16:50,5 19:35,4
5км 17:03,4 19:05,4 21:39,0 24:51,6 28:51,2 33:42,9
7,5км 26:02,4 29:12,6 33:12,9 38:16,1 44:36,2 52:23,3
10км 35:15,2 39.37,0 45:09,4 52:11,0 1:01:02,9 1:12:02,3
15км 54:12,5 1:01:06,6 1:09:55,8 - - -
20км 1:13:41,6 1:23:16,9 1:35:36,4 - - -
30км 1:53:43,1 2:08:59,8 2:28:48,4 - - -
50км 3:16:08,3 3:43:32,2 4:19:26,9 - - -

2. Классический стиль (минут:секунд,долей секунд)
Вид I разряд II разряд III разряд I(юн) II(юн) III(юн)
0,8км спринт 02:42,60 03:00,00 03:20,45 03:45,78 04:16,34 04:52,11
1км спринт 03:25,95 03:47,47 04:13,83 04:45,95 05:24,65 06:09,93
1,2км спринт 04:09,71 04:35,78 05:07,80 05:46,73 06:33,72 07:28,60
1,4км спринт 04:49,87 05:20,28 05:57,68 06:43,34 07:38,32 08:42,98
1,6км спринт 05:32,15 06:07,09 06:50,10 07:42,65 08:45,98 10:00,43
3км 10:33,6 11:41,6 13:05,6 14:48,7 16:53,8 19:21,9
5км 17:59,6 19:58,2 22:25,6 25:27,8 29:10,6 33:37,0
7,5км 27:38,4 30:45,6 34:39,5 39:30,7 45:30,1 52:44,7
10км 37:37,0 41:57,6 47:25,0 54:15,3 1:02:45,9 1:13:09,4
15км 58:20,8 1:05:20,3 1:14:12,1 - - -
20км 1:19:51,5 1:29:42,8 1:42:17,9 - - -
30км 2:04:28,3 2:20:30,5 2:41:13,0 - - -
50км 3:37:19,2 4:06:50,0 4:45:29,1 - - -

3. Скиатлон (часов:минут:секунд,долей секунд)
Вид I разряд II разряд III разряд I(юн) II(юн) III(юн)
5км + 5км 36:15,8 40:30,7 45:42,6 - - -
7,5км + 7,5км 55:14,2 1:01:53,9 1:10:15,2 - - -

Условия выполнения норм:

1. Для выполнения норм I, II, III спортивных разрядов и I юношеского спортивного разряда трасса спортивных соревнований должна соответствовать техническим требованиям, длина трассы должна быть замерена мерным измерительным прибором.

2. Нормы I, II, III спортивных разрядов выполняются на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации, юношеские спортивные разряды - на спортивных соревнованиях любого статуса.

3. Нормы для присвоения I, II, III спортивных разрядов считаются выполненными при условии использования системы электронного хронометража.





Мастер спорта России (МС) и кандидат в мастера спорта (КМС):


Статус соревнований Спортивная дисциплина Пол, возраст Требование: занять место Условие: кол-во МС в виде программы
МС КМС
Первенство мира Все спортивные дисциплины (за исключением "эстафета", "командный спринт") Юниоры, юниорки (21-23 года) 3-20
Все спортивные дисциплины (за исключением "эстафета", "командный спринт") Юниоры, юниорки (19-20 лет) 1-15
Эстафета Юниоры, юниорки (19-20 лет) 1-3
Чемпионат России Все спортивные дисциплины (за исключением "эстафета", "командный спринт") Мужчины, женщины 1-40 41-60
Эстафета, командный спринт Мужчины, женщины 1-6 7-12
Первенство России Все спортивные дисциплины (за исключением "эстафета", "командный спринт") Юниоры, юниорки (21-23 года) 1-10 11-20
Все спортивные дисциплины (за исключением "эстафета", "командный спринт") Юниоры, юниорки (19-20 лет) 1-6 7-14
Эстафета, командный спринт Юниоры, юниорки (19-20 лет) 1 2-3
Все спортивные дисциплины (за исключением "эстафета", "командный спринт") Юноши, девушки (17-18 лет) 1 2-10
Эстафета Юноши, девушки (17-18 лет) 1-3
Все спортивные дисциплины (за исключением "эстафета", "командный спринт") Юноши, девушки (15-16 лет) 1-3
Кубок России (финал) Все спортивные дисциплины (за исключением "эстафета", "командный спринт") Мужчины, женщины 1-30 31-50
Командный спринт Мужчины, женщины 1-5 6-10
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП Все спортивные дисциплины (за исключением "эстафета", "командный спринт") Мужчины, женщины 1-30 31-50 60
1-20 21-40 40
1-15 16-30 30
1-10 11-20 15
1-6 7-12 10
Юниоры, юниорки (21-23 года) 1-6 7-14 10
Юниоры, юниорки (19-20 лет) 1-3 4-6 6
Юноши, девушки (17-18 лет) 1-8
Чемпионат федерального округа, чемпионаты г. Москвы, г. Санкт-Петербурга Все спортивные дисциплины (за исключением "эстафета", "командный спринт") Мужчины, женщины 1-10 11-20 18
1-8 9-16 15
1-5 6-10 10
Первенство федерального округа, первенство г. Москвы Все спортивные дисциплины (за исключением "эстафета", "командный спринт") Юноши, девушки (17-18 лет) 1-6
Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга), занявших среди субъектов Российской Федерации отдельно среди мужчин и женщин в предыдущем году общекомандное место:
1-6 место Все дисциплины (кроме "эстафета", "командный спринт") Мужчины, женщины 1-15
7-10 место Все дисциплины (кроме "эстафета", "командный спринт") Мужчины, женщины 1-10
11-15 место Все дисциплины (кроме "эстафета", "командный спринт") Мужчины, женщины 1-6
16-20 место Все дисциплины (кроме "эстафета", "командный спринт") Мужчины, женщины 1-3

Условия выполнения норм:

1 Требования МС и КМС выполняются при проведении спортивных соревнований на гомологированных лыжных трассах, утвержденных техническим делегатом, назначенным общероссийской спортивной федерацией, аккредитованной по виду спорта «лыжные гонки».

2. Для участия в спортивных соревнованиях среди мужчин и женщин (чемпионат России, Кубок России, всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП), возраст участника должен быть не моложе 16 лет.

3. На всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, чемпионатах субъектов Российской Федерации для присвоения МС и КМС должны закончить дистанцию не менее 30 спортсменов.

4. Требование МС и КМС присваивается при наличии в главной судейской коллегии не менее 3-х спортивных судей квалификационной категории спортивного судьи «спортивный судья всероссийской категории».

5. Во всех спортивных дисциплинах вида спорта «лыжные гонки», для участия в спортивных соревнованиях, спортсмен должен достичь установленного возраста на начало спортивного сезона (с 1 июля по 30 июня).





Мастер спорта России международного класса (МСМК):


Статус соревнований Спортивная дисциплина Пол, возраст Требование: занять место
Олимпийские игры Все дисциплины (кроме "эстафета", "командный спринт") Мужчины, женщины 1-8
Эстафета, командный спринт Мужчины, женщины 1-6
Чемпионат мира Все дисциплины (кроме "эстафета", "командный спринт") Мужчины, женщины 1-7
Эстафета, командный спринт Мужчины, женщины 1-5
Кубок мира (этапы) Все дисциплины (кроме "эстафета", "командный спринт") Мужчины, женщины 1-6
Эстафета, командный спринт Мужчины, женщины 1-3
Первенство мира Все дисциплины (кроме "эстафета", "командный спринт") Юниоры, юниорки (21-23 года) 1-2
Все дисциплины (кроме "эстафета", "командный спринт") Юниоры, юниорки (19-20 лет) 1*
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП Все дисциплины (кроме "эстафета", "командный спринт") Мужчины, женщины 1

Условия выполнения норм:

* - необходимо выполнить требование дважды в одном спортивном сезоне

1. Во всех спортивных дисциплинах вида спорта «лыжные гонки», для участия в спортивных соревнованиях, спортсмен должен достичь установленного возраста на начало спортивного сезона (с 1 июля по 30 июня).



УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ:

МСМК - мастер спорта России международного класса
МС - мастер спорта России
КМС - кандидат в мастера спорта
I - первый разряд
II - второй разряд
III - третий разряд
I(юн) - первый юношеский разряд
II(юн) - второй юношеский разряд
III(юн) - третий юношеский разряд
ЕКП - Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий

Обсуждение на форуме (комментариев: 0)


 Статья добавлена: 2016-10-07
 (обновлена 2018-01-02)




Разрядные нормативы по биатлонуТаблица нормативов по биатлону, спортивные разряды
Правила соревнований по лыжным гонкамПравила лыжных соревнований
Таблица разрядов по легкой атлетике, нормативы по бегуНормативы в легкой атлетике, таблица беговых разрядов и норм
Влияние веса тела на скорость бегаКалькулятор, показывающий на сколько изменится скорость бега при изменении вашего веса
Нормативы ГТО по бегу на лыжахТаблица норм ГТО по бегу на лыжах для мужчин, женщин, и школьников (актуальны на 2018 год)
Лыжные базы в Новокузнецке (прокат беговых лыж)Список прокатов и трасс для беговых лыж в Новокузнецке (цены, телефоны, расписание работы лыжных баз)


РАЗДЕЛ «БИБЛИОТЕКА»  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2018, при использовании материалов сайта ссылка обязательна