РАЗДЕЛ «БИБЛИОТЕКА»  -  ГЛАВНАЯ  -  ПОИСК

Таблица нормативов по лыжным гонкам (бег на лыжах)


Нормативы по лыжным гонкам из ЕВСК 2015-2018гг, актуальны для 2018 года


ТАБЛИЦА РАЗРЯДНЫХ НОРМАТИВОВ ДЛЯ МУЖЧИН И ЮНОШЕЙ


1.Свободный стиль (минут:секунд,долей секунд)
Вид I разряд II разряд III разряд I(ю) II(ю) III(ю)
1км спринт 02:55,1 03:15,65 03:41,95 04:12,89 04:52,12 05:35,78
1,2км спринт 03:32,23 03:56,49 04:29,23 05:06,83 05:54,13 06:46,27
1,4км спринт 04:10,04 04:38,38 05:17,00 06:00,00 06:56,87 07:58,26
1,6км спринт 04:41,18 05:14,91 05:56,22 06:47,51 07:50,27 09:04,76
1,8км спринт 05:17,69 05:54,99 06:41,66 07:39,64 08:50,65 10:14,99
3км 08:54,9 09:58,4 11:18,2 12:57,5 14:59,7 17:25,6
5км 15:05,4 16:54,8 19:12,7 22:05,4 25:38,9 29:56,2
7,5км 23:00,9 25:50,5 29:25,7 33:56,8 39:34,6 46:24,8
10км 31:07,4 35:00,9 39:57,6 46:13,5 54:04,9 1:03:41,9
15км 47:46,5 53:54,6 1:01:45,3 1:11:46,8 1:24:29,1 1:40:14,9
20км 1:04:51,9 1:13:21,8 1:24:17,5 - - -
30км 1:39:54,3 1:53:23,7 2:10:52,8 - - -
50км 2:51:54,9 3:15:59,3 3:47:30,6 - - -
70км 4:05:11,9 4:40:16,3 5:26:28,6 - - -

2. Классический стиль (минут:секунд,долей секунд)
Вид I разряд II разряд III разряд I(ю) II(ю) III(ю)
1км спринт 03:01,56 03:20,12 03:43,15 04:13,32 04:48,09 05:29,78
1,2км спринт 03:40,12 04:02,55 04:30,44 05:06,83 05:49,27 06:39,85
1,4км спринт 04:19,11 04:45,66 05:18,57 06:01,63 06:51,29 07:50,79
1,6км спринт 04:51,06 05:22,43 06:01,18 06:48,66 07:45,89 08:52,90
1,8км спринт 05:28,18 06:03,63 06:47,47 07:41,19 08:46,02 10:01,98
3км 09:14,0 10:14,7 11:30,0 13:02,6 14:54,9 17:07,2
5км 15:41,1 17:26,5 19:37,7 22:20,2 25:38,5 29:34,3
7,5км 24:01,1 26:46,2 30:13,0 34:30,5 39:47,6 46:08,1
10км 32:35,9 36:24,5 41:12,0 47:12,3 54:39,1 1:03:39,9
15км 50:20,2 56:24,7 1:04:06,9 1:13:51,8 1:26:05,9 1:41:08,4
20км 1:08:39,2 1:17:09,1 1:27:59,9 - - -
30км 1:46:27,0 2:00:07,7 2:17:45,2 - - -
50км 3:04:40,5 3:29:30,5 4:01:53,5 - - -
70км 4:24:39,8 5:01:12,7 5:49:13,4 - - -

3. Скиатлон (часов:минут:секунд,долей секунд)
Вид I разряд II разряд III разряд I(ю) II(ю) III(ю)
5км + 5км 31:55,5 35:37,9 40:25,8 46:23,5 54:21,3 1:03:51,1
7,5км + 7,5км 48:28,3 54:17,9 1:02:15,2 1:12:00,7 1:23:58,0 1:40:33,4
10км + 10км 1:05:29,1 1:13:39,6 1:24:42,1 - - -
15км + 15км 1:40:34,0 1:53:16,7 2:11:40,3 - - -




ТАБЛИЦА РАЗРЯДНЫХ НОРМАТИВОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН И ДЕВУШЕК


1.Свободный стиль (минут:секунд,долей секунд)
Вид I разряд II разряд III разряд I(ю) II(ю) III(ю)
0,8км спринт 02:36,00 02:53,89 03:16,24 03:43,88 04:17,76 04:58,35
1км спринт 03:17,56 03:40,28 04:08,53 04:43,52 05:26,40 06:17,81
1,2км спринт 04:00,00 04:27,05 05:01,37 05:43,84 06:35,84 07:38,18
1,4км спринт 04:37,74 05:09,75 05:49,67 06:39,22 07:40,07 08:53,01
1,6км спринт 05:18,04 05:54,77 06:40,60 07:37,54 08:47,50 10:11,44
3км 10:04,0 11:14,8 12:43,4 14:33,9 16:50,5 19:35,4
5км 17:03,4 19:05,4 21:39,0 24:51,6 28:51,2 33:42,9
7,5км 26:02,4 29:12,6 33:12,9 38:16,1 44:36,2 52:23,3
10км 35:15,2 39.37,0 45:09,4 52:11,0 1:01:02,9 1:12:02,3
15км 54:12,5 1:01:06,6 1:09:55,8 - - -
20км 1:13:41,6 1:23:16,9 1:35:36,4 - - -
30км 1:53:43,1 2:08:59,8 2:28:48,4 - - -
50км 3:16:08,3 3:43:32,2 4:19:26,9 - - -

2. Классический стиль (минут:секунд,долей секунд)
Вид I разряд II разряд III разряд I(ю) II(ю) III(ю)
0,8км спринт 02:42,60 03:00,00 03:20,45 03:45,78 04:16,34 04:52,11
1км спринт 03:25,95 03:47,47 04:13,83 04:45,95 05:24,65 06:09,93
1,2км спринт 04:09,71 04:35,78 05:07,80 05:46,73 06:33,72 07:28,60
1,4км спринт 04:49,87 05:20,28 05:57,68 06:43,34 07:38,32 08:42,98
1,6км спринт 05:32,15 06:07,09 06:50,10 07:42,65 08:45,98 10:00,43
3км 10:33,6 11:41,6 13:05,6 14:48,7 16:53,8 19:21,9
5км 17:59,6 19:58,2 22:25,6 25:27,8 29:10,6 33:37,0
7,5км 27:38,4 30:45,6 34:39,5 39:30,7 45:30,1 52:44,7
10км 37:37,0 41:57,6 47:25,0 54:15,3 1:02:45,9 1:13:09,4
15км 58:20,8 1:05:20,3 1:14:12,1 - - -
20км 1:19:51,5 1:29:42,8 1:42:17,9 - - -
30км 2:04:28,3 2:20:30,5 2:41:13,0 - - -
50км 3:37:19,2 4:06:50,0 4:45:29,1 - - -

3. Скиатлон (часов:минут:секунд,долей секунд)
Вид I разряд II разряд III разряд I(ю) II(ю) III(ю)
5км + 5км 36:15,8 40:30,7 45:42,6 - - -
7,5км + 7,5км 55:14,2 1:01:53,9 1:10:15,2 - - -




УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ:

I - первый разряд
II - второй разряд
III - третий разряд
I(ю) - первый юношеский разряд
II(ю) - второй юношеский разряд
III(ю) - третий юношеский разряд


УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ НОРМ:

1.Для выполнения норм I, II, III спортивных разрядов и I юношеского спортивного разряда трасса спортивных соревнований должна соответствовать техническим требованиям, длина трассы должна быть замерена мерным измерительным прибором.
2.Нормы I, II, III спортивных разрядов выполняются на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации, юношеские спортивные разряды - на спортивных соревнованиях любого статуса.
3.Нормы для присвоения I, II, III спортивных разрядов считаются выполненными при условии использования системы электронного хронометража.


Обсуждение на форуме (комментариев: 0)


 Статья добавлена: 2016-10-07
 (обновлена 2018-01-02)




Разрядные нормативы по биатлонуТаблица нормативов по биатлону, спортивные разряды
Правила соревнований по лыжным гонкамПравила лыжных соревнований
Таблица разрядов по легкой атлетике, нормативы по бегуНормативы в легкой атлетике, таблица беговых разрядов и норм
Влияние веса тела на скорость бегаКалькулятор, показывающий на сколько изменится скорость бега при изменении вашего веса
Лыжные базы в КрасноярскеГде покататься на беговых лыжах в Красноярске? Адреса, цены на прокат, расписание


РАЗДЕЛ «БИБЛИОТЕКА»  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2018, при использовании материалов сайта ссылка обязательна