Таблица нормативов по плаванию в ластах и подводному плаванию

Нормативы из ЕВСК 2022-2025гг, актуальны для 2024 года

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ ДЛЯ МУЖЧИН:

1.1 Плавание в ластах (ручной хронометраж)
(единицы измерения - минут:секунд,долей секунд)

Дистанция	КМС	Спортивные разряды			Юношеские разряды
Дистанция	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
50м	17,3	18,3	19,9	21,6	23,8	26,0	28,0
100м	39,0	41,8	45,5	49,5	54,1	59,0	1:04,0
200м	1:30,5	1:37,0	1:46,0	1:54,6	2:06,5	2:18,3	2:29,0
400м	3:20,0	3:35,5	3:52,5	4:11,6	4:39,8	5:05,5	5:30,0
800м	7:13,5	7:34,5	8:23,0	9:03,0	9:50,2	10:51,8	11:45,0
1500м	13:55,8	14:50,3	16:10,0	17:29,8	-	-	-

1.2 Плавание в ластах (автохронометраж)
(единицы измерения - минут:секунд,долей секунд)

Дистанция	МСМК	МС	КМС	Спортивные разряды
Дистанция	МСМК	МС	КМС	I	II	III
50м	15,8	16,7	17,5	18,5	20,1	21,8
100м	35,5	37,3	39,2	42,0	45,7	49,7
200м	1:22,5	1:26,0	1:30,7	1:37,2	1:46,2	1:54,8
400м	3:03,0	3:12,5	3:20,2	3:35,7	3:52,7	4:11,8
800м	6:33,0	6:50,0	7:13,7	7:34,7	8:23,2	9:03,2
1500м	12:40,0	13:20,0	13:56,0	14:50,5	16:10,2	17:30,0

Дистанция	Юношеские разряды
Дистанция	I(ю)	II(ю)	III(ю)
50м	24,0	26,2	28,2
100м	54,3	59,2	1:04,2
200м	2:06,7	2:18,5	2:29,2
400м	4:40,0	5:05,7	5:30,2
800м	9:50,0	10:52,0	11:45,2

2.1 Плавание в классических ластах (ручной хронометраж)
(единицы измерения - минут:секунд,долей секунд)

Дистанция	КМС	Спортивные разряды			Юношеские разряды
Дистанция	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
50м	21,0	22,7	24,5	26,1	29,5	31,9	35,0
100м	46,9	50,5	55,5	1:00,0	1:05,3	1:11,3	1:17,8
200м	1:44,8	1:53,5	2:02,5	2:12,6	2:25,5	2:40,0	2:50,0
400м	3:53,0	4:07,0	4:25,0	4:45,0	5:07,5	5:30,5	5:58,0

2.2 Плавание в классических ластах (автохронометраж)
(единицы измерения - минут:секунд,долей секунд)

Дистанция	МСМК	МС	КМС	Спортивные разряды
Дистанция	МСМК	МС	КМС	I	II	III
50м	19,3	20,2	21,2	22,9	24,7	26,3
100м	43,0	44,4	47,1	50,7	55,7	1:00,2
200м	1:36,4	1:40,5	1:45,0	1:53,7	2:02,7	2:12,8
400м	3:32,4	3:42,5	3:53,2	4:07,2	4:25,2	4:45,2

Дистанция	Юношеские разряды
Дистанция	I(ю)	II(ю)	III(ю)
50м	29,7	32,1	35,2
100м	1:05,5	1:11,5	1:18,0
200м	2:25,7	2:40,2	2:50,2
400м	5:07,7	5:30,7	5:58,2

3. Подводное плавание
(единицы измерения - минут:секунд,долей секунд)

Дистанция	МСМК	МС	КМС	Спортивные разряды			Юношеские разряды
Дистанция	МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
100м ручной хронометраж	-	-	36,0	39,7	42,0	45,7	50,0	54,7	59,0
100м автохронометраж	33,0	34,5	36,2	39,9	42,2	45,9	50,2	54,9	59,2
400м ручной хронометраж	-	-	3:07,3	3:20,8	3:37,8	3:56,3	-	-	-
400м автохронометраж	2:50,0	2:59,0	3:07,5	3:21,0	3:38,0	3:56,5	-	-	-

4. Ныряние в ластах в длину
(единицы измерения - секунд,долей секунд)

Дистанция	МСМК	МС	КМС	Спортивные разряды
Дистанция	МСМК	МС	КМС	I	II	III
50м ручной хронометраж	-	-	16,0	17,0	18,5	20,0
50м автохронометраж	14,7	15,4	16,2	17,2	18,7	20,2

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН:

1.1 Плавание в ластах (ручной хронометраж)
(единицы измерения - минут:секунд,долей секунд)

Дистанция	КМС	Спортивные разряды			Юношеские разряды
Дистанция	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
50м	19,5	20,8	22,7	24,5	26,8	29,3	32,0
100м	43,5	46,5	50,3	54,5	59,5	1:04,5	1:09,5
200м	1:40,3	1:46,5	1:55,0	2:05,0	2:18,8	2:29,8	2:39,8
400м	3:37,0	3:53,0	4:10,0	4:30,0	4:57,0	5:26,0	5:50,0
800м	7:46,5	8:18,3	8:59,8	9:40,5	10:30,5	11:37,0	12:29,8
1500м	14:56,0	15:56,5	17:20,0	18:44,8	-	-	-

1.2 Плавание в ластах (автохронометраж)
(единицы измерения - минут:секунд,долей секунд)

Дистанция	МСМК	МС	КМС	Спортивные разряды
Дистанция	МСМК	МС	КМС	I	II	III
50м	18,0	18,7	19,7	21,0	22,9	24,7
100м	39,9	40,9	43,7	46,7	50,5	54,7
200м	1:30,7	1:33,0	1:40,5	1:46,7	1:55,2	2:05,2
400м	3:18,0	3:25,6	3:37,2	3:53,2	4:10,2	4:30,2
800м	7:03,8	7:20,7	7:46,7	8:18,5	9:00,0	9:40,7
1500м	13:39,0	14:15,0	14:56,2	15:56,7	17:20,2	18:45,0

Дистанция	Юношеские разряды
Дистанция	I(ю)	II(ю)	III(ю)
50м	27,0	29,5	32,2
100м	59,7	1:04,7	1:09,7
200м	2:19,0	2:30,0	2:40,2
400м	4:57,2	5:26,2	5:50,2
800м	10:30,7	11:37,2	12:30,0

2.1 Плавание в классических ластах (ручной хронометраж)
(единицы измерения - минут:секунд,долей секунд)

Дистанция	КМС	Спортивные разряды			Юношеские разряды
Дистанция	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
50м	24,3	26,0	27,5	30,1	33,0	36,0	39,0
100м	53,0	56,8	1:01,4	1:07,2	1:12,8	1:18,8	1:25,0
200м	1:57,0	2:06,5	2:15,5	2:26,8	2:42,0	2:56,0	3:10,0
400м	4:12,6	4:28,0	4:46,5	5:06,0	5:30,0	5:58,0	6:26,0

2.2 Плавание в классических ластах (автохронометраж)
(единицы измерения - минут:секунд,долей секунд)

Дистанция	МСМК	МС	КМС	Спортивные разряды
Дистанция	МСМК	МС	КМС	I	II	III
50м	22,0	23,2	24,5	26,2	27,7	30,3
100м	47,9	50,0	53,2	57,0	1:01,6	1:07,4
200м	1:47,0	1:51,0	1:57,2	2:06,7	2:15,7	2:27,0
400м	3:48,9	3:59,5	4:12,8	4:28,2	4:46,7	5:06,2

Дистанция	Юношеские разряды
Дистанция	I(ю)	II(ю)	III(ю)
50м	33,2	36,2	39,2
100м	1:13,0	1:19,0	1:25,2
200м	2:42,2	2:56,7	3:10,2
400м	5:30,2	5:58,2	6:26,2

3. Подводное плавание
(единицы измерения - минут:секунд,долей секунд)

Дистанция	МСМК	МС	КМС	Спортивные разряды			Юношеские разряды
Дистанция	МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
100м ручной хронометраж	-	-	39,5	42,5	46,0	49,8	54,5	59,7	1:04,7
100м автохронометраж	36,0	37,9	39,7	42,7	46,2	50,0	54,7	59,9	1:04,9
400м ручной хронометраж	-	-	3:22,8	3:37,8	3:55,5	4:13,6	-	-	-
400м автохронометраж	3:05,0	3:14,6	3:23,0	3:38,0	3:55,7	4:13,8	-	-	-

4. Ныряние в ластах в длину
(единицы измерения - секунд,долей секунд)

Дистанция	МСМК	МС	КМС	Спортивные разряды
Дистанция	МСМК	МС	КМС	I	II	III
50м ручной хронометраж	-	-	18,0	19,1	20,9	22,7
50м автохронометраж	16,7	17,3	18,2	19,3	21,1	22,9

Условия выполнения норм:

1. Норма МСМК выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП (Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий).

2. Норма МС выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП, Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации, первенстве мира среди студентов, всероссийских спортивных соревнованиях среди студентов, включенных в ЕКП.

3. Норма КМС выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса других официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации, Всероссийской Спартакиаде между субъектами Российской Федерации, первенстве мира среди студентов, всероссийских спортивных соревнованиях среди студентов, включенных в ЕКП.

4. Норма I спортивного разряда выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже статуса других официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.

5. Нормы II, III спортивных разрядов и юношеских спортивных разрядов выполняются на спортивных соревнованиях любого статуса.

6. Спортивные соревнования, имеющие статус чемпионата мира, и спортивные соревнования более низкого статуса проводятся среди мужчин и женщин.

7. Первенства России, всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП, среди лиц с ограничением верхней границы возраста, первенства федерального округа, двух и более федеральных округов, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, проводятся: по спортивной дисциплине, содержащей в своем наименовании слово "ныряние", в возрастной группе: юниоры-юниорки (14-17 лет); по спортивным дисциплинам, содержащим в своих наименованиях слово "плавание" в возрастных группах: юниоры, юниорки (14-17 лет), юноши, девушки (12-13 лет).

8. Первенства субъекта Российской Федерации, другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации среди лиц с ограничением верхней границы возраста, первенства муниципального образования, другие официальные спортивные соревнования муниципального образования среди лиц с ограничением верхней границы возраста проводятся: по спортивным дисциплинам, содержащим в своих наименованиях слово "плавание" (за исключением "плавание в ластах - 1500 м", "подводное плавание -100 м", "подводное плавание - 400 м") в возрастных группах: юниоры, юниорки (14-17 лет), юноши, девушки (12-13 лет), мальчики, девочки (9-11 лет); по спортивным дисциплинам "плавание в ластах - 1500 м", "подводное плавание - 100 м", "подводное плавание -400 м" в возрастной группе: юниоры, юниорки (14-17 лет), юноши, девушки (12-13 лет).

9. Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации проводится в возрастной группе юниоры, юниорки (14-17 лет).

10. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

11. МСМК выполняется с 14 лет, МС - с 12 лет (в нырянии с 14 лет), КМС в нырянии - с 14 лет, КМС в плавании - с 9 лет (в "плавание в ластах - 1500м", "подводное плавание" - с 12 лет), I - III спортивные разряды в нырянии - с 14 лет, I - III спортивные разряды в плавании - с 9 лет (в "плавание в ластах - 1500м", "подводное плавание" - с 12 лет), юношеские спортивные разряды в плавании - с 9 лет (в "подводное плавание 100м" - с 12 лет).

УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ:

МСМК - мастер спорта России международного класса
МС - мастер спорта России
КМС - кандидат в мастера спорта
I - первый разряд
II - второй разряд
III - третий разряд
I(ю) - первый юношеский разряд
II(ю) - второй юношеский разряд
III(ю) - третий юношеский разряд

Обсуждение на форуме (комментариев: 9)

Статья добавлена: 2015-03-21
(обновлена 2023-06-07)

Разрядные нормативы по фридайвингу (ныряние на задержке дыхания)Таблица разрядных нормативов по фридайвингу (ЕВСК 2022-2025г)
Таблица нормативов по плаванию, спортивные разрядыРазрядные нормативы по плаванию, таблица нормативов на 2022-2025г
Физиология ныряния с задержкой дыханияФизиологическая характеристика ныряния с задержкой дыхания (научная статья А. Потапова)
Опасность предварительной гипервентиляции легких при нырянииНаучная статья: Опасные последствия предварительной гипервентиляции легких при нырянии
Влияние ныряния в длину на морфологический состав кровиВлияние ныряния в длину с задержкой дыхания на морфологический состав крови спортсменов (научная статья)