|
ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ
|
Пробежал в этом году лучшую половинку за 1:43:31
Так 10 км почти секунда в секунду рассчитал.
5 км с погрешностью в полминуты
Скоро марафон, в калькуляторе очень позитивный прогноз, но есть к чему стремится. В целом интересная штуковина.
|
|
Если вы не бегали более например 10 км,то и не суйтесь делать расчеты на 21 и 42, ваш организм вообще может не пробежать такие дистанции.
|
|
Отличный инструмент для прогнозирования.
Бегаю второй год, всегда ориентируюсь на него. Всегда примерно точно предсказывает на близкие по протяжённости дистанции.
|
|
У меня все работает ввел данные на 2 км, приблизительно, но очень точно, можно брать себе за цель
|
|
Бегаю 800 из 2-х мин стабильно.
И длинные бега быстрее, а рассчитывает слабее.
Но прикольно то, что можно в перспективе ставить себе цели и бежать.
|
|
Калькулятор не работает, ввожу данные-а он не работает, не показывает их.
|
|
Пользуюсь этим калькулятором несколько лет. Как для себя, так и для учеников. Собственно он основан на книге Дэниэлса. Работает достаточно точно для ПРИКИДОЧНОЙ оценки потенциального результата. Но, безусловно, не учитывает массу факторов, начиная от рельефа и погоды и заканчивая психо-эмоциональным состоянием на момент забега.
|
|
Пробежал 5 км за 17 мин , а марафон 3.10, а должен 2.42 , что то не увязочка
|
|
проблема на нем нельзя рассчитать мпк Кипчеге
|
( комментарий был скрыт как отрицательный )
|
На отличающихся дистанциях прогнозная точность не очень высокая. Например только что пробежал 5км за 24мин (VDOT 40) и полумарафон за 1ч59мин (VDOT =36.7). Исходя из рузультата на 5км должен был бы пробежать за 1ч51м
|
( комментарий был скрыт как отрицательный )
|
Что-то калькулятор не работает... И не только этот... Ввожу все корректно, ваш или мой баг?
|
|
Есть ощущение, что калькулятор не учитывает быстрые волокна вообще и с этой точки зрения весьма точен и как следствие полезен для познания себя
|
|
Всем коментаторам выше, просто хочется сказать, что если вы до конца не понимаете с чем вы работаете, это не значит что это не работает. Время на каждую из дистанцый рассчитывается с учётом полного перестроения тренировочного процесса под желанную дистанцию . Бежишь ты 3 из 10-40,тогда возможно при должной подготовки и объемах 10 сможешь выбежать из написанного в калькуляторе.
|
|
У меня все четко показал V02Мах! 5 км бегу за 18:00. Марафон планирую ближе к 02:40. Текущий 03:02:00.
|
|
Хороший калькулятор! Я 800 м бегу за 2м 27 сек , а 10000 м за 36:49 .
|
|
Друзья бегуны, к чему вся эта критика? Калькулятор, естественно, даёт приблизительные результаты. И чем ближе дистанция, которую вы ввели, к той, которую хотите рассчитать, тем выше точность. А если вы ввели результат стометровки и ожидаете увидить точный прогноз на марафон, то напрасно. Не всякий спринтер в принципе может закончить такую дистанцию. Ну и наоборот.
|
|
Чем длиннее дистанция, тем больше расхождение. Например, 800-ку я бегу 2,18.70 - 5-ку 18.30. При такой подготовке марафон должен глубоко из 3 бежать... а быстрее 3.15 не бегал
|
|
У меня всё чётко показывает от 3км до марафона. Погрешность минимальная. Треха 10.45, 10км - 38.30, Марафон - 2.57
|
( комментарий был скрыт как отрицательный )
|
Глупый калькулятор. Результат на десятке 48:23 рекорд. Он мне показывает что марафон глубоко из четырех. Ну что за бред. Я с таким темпом его при любом раскладе не пробегу. Для развлечения калькулятор.
|
|
Калькулятор супер, на сопоставимых дистанциях работает шикарно, например у меня на 4-5-10 км результатьы сходятся с расчетом до нескольких секунд.
При расчете надо стоит исходить из того, что человек на всех дистанциях одинаково старается (к примеру выше про расслабон)
|
|
Люди, этот калькулятор для новичков, выводит очень усредненные данные. Профики такими не пользуются. Естественно спринтер не готов к марафону, поэтому он очень приблизительно высчитывает к какому темпу спринтеру стоит присмотреться, а не начинать бежать по 2:30 и к концу марафона сдохнуть до 10:00.
|
|
почему не берётся в расчёт пульс? Может я на расслабоне бежал 10км за 50 мин, а может лёгкие с сердцем из горла выглядывали 
|
| Владимиру про стометровку | 2019-07-07
|
|
Стометровки бегаются на креатинфосфате и у этой дистанции нет никакой корелляции с любой более длинной дистанцией, потому что в любой более длинной дистанции организм использует совершенно другой тип энергообмена.
|
|
Хотелось бы ещё видеть для мужчин и женщин разный калькулятор
|
|
Организм у всех разный. У кого-то лучше одна дистанция, у кого-то другая. Это только примерный прогноз, который более-менее работает на дистанциях, сопоставимым с той которую вы вводите.Например, если спортсмен выступает на полуторке, то 800м и трёшку как-то он будет бегать, а 10ку, или тем более марафон - далеко не факт.
|
|
Vo2Max у меня 75, а 5000м я бежал всего лишь за 16.40 ( правда на подготовке к 800м через скорость с объемами 120-140км в месяц) по данным калькулятора на моем Vo2max готовясь конкретно на 5000м можно иметь результат около 14м, ну не знаю, для меня эти все данные как-то слишком расплывчаты
|
|
Этот калькулятор не . VO2MAX должен показывать а . VDOT - это разные вещи
|
|
хотелось бы знать зависимость от максимальной скорости на стометровке
|
|
Согласен. Калькулятор темпа бега, как это, например, реализовано у http://run.dbogdanoff.ru/ был бы очень кстати! Здорово, если разработчики реализуют эту полезную опцию.
|
|
Хороший калькулятор )
Можно улучшить добавив две полезные штуки
1) По заданному потреблению кислорода расчет времени на всех дистанциях.
2) Рядом с временем прохождения дистанции указать средний темп на км.
Спасибо!
|
|