РАЗДЕЛ «БИБЛИОТЕКА»  -  ГЛАВНАЯ  -  ПОИСК

Нормы ГТО для школьников, таблица нормативов


Нормативы ВФСК ГТО, актуальны для 2018 года

В таблицах приведены основные (обязательные) тесты. Полный список всех норм для школьников, а также описание упражнений смотрите в разбивке по возрастам: 6-8 лет, 9-10 лет, 11-12 лет, 13-15 лет, 16-17 лет.

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 6-8 ЛЕТ
полная версия нормативов для 6-8 лет

УпражнениеМАЛЬЧИКИДЕВОЧКИ
золотой
значок
серебряный
значок
бронзовый
значок
золотой
значок
серебряный
значок
бронзовый
значок
1.1 Челночный бег 3х10 метров
(секунд)
9,210,010,3 9,510,410,6
1.2 или бег на 30 метров
(секунд)
6,06,76,9 6,26,87,1
2 Смешанное передвижение на 1000м (мин:сек) 5:206:407:10 6:007:057:35
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 432 ---
3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз) 1596 1164
3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 17107 1164
4 Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см) +7+3+1 +9+5+3


ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 9-10 ЛЕТ
полная версия нормативов для 9-10 лет

УпражнениеМАЛЬЧИКИДЕВОЧКИ
золотой
значок
серебряный
значок
бронзовый
значок
золотой
значок
серебряный
значок
бронзовый
значок
1.1 Бег на 30 метров
(секунд)
5,46,06,2 5,66,26,4
1.2 или бег на 60 метров (секунд) 10,411,511,9 10,812,012,4
2 Бег на 1000м
(мин:сек)
4:505:506:10 5:106:206:30
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 532 ---
3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз) 20129 1597
3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 221310 1375
4Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см) +8+4+2 +11+5+3




ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 11-12 ЛЕТ
полная версия нормативов для 11-12 лет

УпражнениеМАЛЬЧИКИДЕВОЧКИ
золотой
значок
серебряный
значок
бронзовый
значок
золотой
значок
серебряный
значок
бронзовый
значок
1.1 Бег на 30 метров (секунд) 5,15,55,7 5,35,86,0
1.2 или бег на 60 метров (секунд) 9,510,410,9 10,110,911,3
2.1 Бег на 1500м (мин:сек) 6:508:058:20 7:148:298:55
2.2 или бег на 2000м (мин:сек) 9:2010:2011:10 10:4012:1013:00
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 743 ---
3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз) 231511 17119
3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 281813 1497
4 Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см) +9+5+3 +13+6+4


ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 13-15 ЛЕТ
полная версия нормативов для 13-15 лет

УпражнениеМАЛЬЧИКИДЕВОЧКИ
золотой
значок
серебряный
значок
бронзовый
значок
золотой
значок
серебряный
значок
бронзовый
значок
1.1 Бег на 30 метров (секунд) 4,75,15,3 5,05,45,6
1.2 или бег на 60 метров (секунд) 8,29,29,6 9,610,410,6
2.1 Бег на 2 километра (мин:сек) 8:109:4010:00 10:0011:4012:10
2.2 или бег на 3 километра (мин:сек) 13:0014:5015:20 ---
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 1286 ---
3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз) 241713 181210
3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 362420 15108
4 Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) +11+6+4 +15+8+5




ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 16-17 ЛЕТ
полная версия нормативов для 16-17 лет

УпражнениеЮНОШИДЕВУШКИ
золотой
значок
серебряный
значок
бронзовый
значок
золотой
значок
серебряный
значок
бронзовый
значок
1.1 Бег на 30 метров (секунд) 4,44,74,9 5,05,55,7
1.2 или бег на 60 метров (секунд) 8,08,58,8 9,310,110,5
1.3 или бег на 100 метров (секунд) 13,414,314,6 16,017,217,6
2.1 Бег на 2 километра (мин:сек) --- 9:5011:2012:00
2.2 или бег на 3 километра (мин:сек) 12:4014:3015:00 ---
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 14119 ---
3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз) --- 191311
3.3 или рывок гири 16кг (кол-во раз) 331815 ---
3.4 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 423127 16119
4 Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) +13 см+8 см+6 см +16 см+9 см+7 см

По материалам сайта gto.ru


Обсуждение на форуме (комментариев: 95)


 Статья добавлена: 2015-03-26
 (обновлена 2018-01-08)




Нормы ГТО для школьников 6-8 лет (1 ступень)Таблица нормативов ГТО 2018г для школьников (мальчиков и девочек 6 лет, 7 лет и 8 лет)
Нормы ГТО для школьников 9-10 лет (2 ступень)Таблица нормативов ГТО 2018г для школьников (мальчиков и девочек 9 и 10 лет)
Нормы ГТО для школьников 11-12 лет (3 ступень)Таблица нормативов ГТО 2018г для школьников (мальчиков и девочек 11 и 12 лет)
Нормы ГТО для школьников 13-15 лет (4 ступень)Таблица нормативов ГТО 2018г для школьников (мальчиков и девочек 13, 14 и 15 лет)
Нормы ГТО для школьников 16-17 лет (5 ступень)Таблица нормативов ГТО 2018г для школьников (юношей и девушек 16 и 17 лет)
Нормативы ГТО по бегу на лыжахТаблица норм ГТО по бегу на лыжах для мужчин, женщин, и школьников (актуальны на 2018 год)


РАЗДЕЛ «БИБЛИОТЕКА»  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2018, при использовании материалов сайта ссылка обязательна