Как выбрать ласты для фридайвинга

Крепление ласты на ноге
Есть два основных типа креплений - это ласты с закрытой пяткой (калоша), и открытой (с пяточным ремнем). Для надевания на ботики гидрокостюма удобнее использовать ласты с открытой пяткой, снабженные ремешком. Они называются также регулируемыми. Однако ласты этого типа не слишком удобно сидят на ноге, к тому же есть риск зацепиться ремешком за различные предметы под водой. Гораздо более удобными для фридайвера являются ласты с цельной, закрытой калошей. Их необходимо тщательно подбирать по размеру, а также учесть температуру воды и толщину носка.

Длина ластов
Различные типы ласт

Короткими считаются ласты длиной 50-65см, обычно их используют аквалангисты. Длинные ласты достигают длины 80-95см, иногда больше. Именно такие длинные ласты лучше всего подходят для фридайвинга - когда каждое движение должно быть использовано по максимуму, с минимальными затратами сил. Однако слишком длинные ласты брать нет смысла.

Жесткость
Фирмы-производители условились маркировать жесткость ластов цветом. Самыми жесткими считаются ласты черного цвета, средней жескости - ласты серого цвета, ну а самые мягкие - ласты синего, красного и зеленого цветов. Самве жесткие ласты годятся для плавания на большие дистанции и на глубину, но не всегда подходят там, где нужна маневренность.

Ламинизаторы потока
Способ увеличения эффективности гребка - ласты с щелями-окнами. Во время гребка с одной стороны гребной поверхности создается зона повышенного давления, а с другой - пониженного. Возникающие в результате вихревые потоки по краям ласты создают дополнительное сопротивление. Щели в основании лопасти пропускают воду, уменьшают разницу давлений и тем самым ослабляют вихревые потоки. Такая конструкция не увеличивает скорости, сообщаемой ластами, но зато уменьшает усилие при гребке.

Туннельный эффект
Значительное увеличение КПД ласт даёт использование туннельного эффекта. Во время гребка определенное количество воды так или иначе скатывается в стороны, не участвуя в создании поступательного движения подводника. Если внутренняя часть лопасти ласты сделана из более мягкого материала, чем боковые части, то при гребке ласта прогибается, образуя желоб, ориентирующий поток воды в нужном направлении, уменьшая тем самым количество воды, скатывающейся вхолостую. Другой способ создания туннельного эффекта - разделение пластиковой лопасти двумя-четырьмя продольными резиновыми желобками, допускающими поперечный изгиб.

Выбор
В зависимости от вашего телосложения и физических возможностей, те или иные ласты будут для вас наиболее удобны. Конечно, лучше всего сделать выбор, протестировав самому различные варианты ластов. Сделать это можно в бассейне, пронырнув на одном вдохе фиксированную дистанцию, близкую к пределу возможностей. Выбирайте те ласты, с которыми это упражнение дается вам легче всего. При этом, они вовсе не обязательно должны развивать максимальную скорость, но наиболее выгодно преобразовывать вашу энергию в поступательное движение, а значит - будут лучше всего экономить воздух при погружении.
Многие ныряльщики решают вопрос ластов для себя так – покупают калоши одной фирмы, а ставят в них пластины другой, таким образом подбирая комплект, максимально отвечающий их физическим возможностям и поставленным задачам.

Обсуждение на форуме (комментариев: 0)

автор: Stark
Статья добавлена: 2011-05-09

Разрядные нормативы по фридайвингу (ныряние на задержке дыхания)Таблица разрядных нормативов по фридайвингу (ЕВСК 2022-2025г)
Влияние ныряния в длину на морфологический состав кровиВлияние ныряния в длину с задержкой дыхания на морфологический состав крови спортсменов (научная статья)
Физиология ныряния с задержкой дыханияФизиологическая характеристика ныряния с задержкой дыхания (научная статья А. Потапова)