НАЗАД В РАЗДЕЛ «БИБЛИОТЕКА»  -  ГЛАВНАЯ

Калькулятор рациона (калорий, витаминов, минералов)


Калькулятор позволит рассчитать и проанализировать ваш рацион питания. Анализ суточной потребности выводится для витаминов А, В1, В2, С, Е, РР, а также для следующих минералов и микроэлементов: кальций, калий, магний, фосфор, натрий и железо.
Как пользоваться: выберите продукты из списка (от одного до 10 продуктов), а также укажите вес в граммах для каждого из продуктов. Нажмите кнопку "Рассчитать рацион питания". Если списка из 10 продуктов мало, нажмите "добавить в список ещё 10 продуктов".

, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
( добавить в список ещё 10 продуктов )
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:
, и его вес в граммах:




Красным цветом подсвечены витамины и минералы, суточная обеспеченность которыми составляет менее 20%. Обычным шрифтом - при суточной обеспеченности от 20% до 50%. Жирным шрифтом - при суточной обеспеченности от 50% до 80%. И зелёным цветом подсвечены витамины и минералы, суточная обеспеченность которыми составляет более 80%.


 Статья добавлена: 2017-03-12



Сравнение продуктов по химическому составу (калькулятор)Калькулятор для быстрого сравнения двух продуктов по химическому составу
Какие овощи самые полезные? Какой овощ самый полезный для человека? Сравнительный анализ овощей
Какая мука полезнее для здоровья?Какая мука самая полезная для здоровья, и какую муку лучше использовать для выпечки?
Калорийность каш (на воде)Таблица калорийности каш (вареных на воде) на 100 грамм, содержание витаминов и минералов


НАЗАД В РАЗДЕЛ "БИБЛИОТЕКА"
© FRs, 2009-2017, при использовании материалов сайта ссылка обязательна