НАЗАД В РАЗДЕЛ «БИБЛИОТЕКА»  -  ГЛАВНАЯ

Нормативы по прыжкам в длину для школьников




Приведены данные из норм ГТО, а также из школьных нормативов по физической культуре


Школьные нормативы по прыжкам в длину с места:


Школьный
класс
Мальчики,
оценка "5"
Мальчики,
оценка "4"
Мальчики,
оценка "3"
Девочки,
оценка "5"
Девочки,
оценка "4"
Девочки,
оценка "3"
1 класс 140 115 100 130 110 90
2 класс 150 125 110 140 120 105
3 класс 160 130 120 150 130 115
4 класс 165 140 130 155 135 125
5 класс 170 155 135 160 150 130
6 класс 175 165 145 165 155 140
7 класс 180 170 150 170 160 145
8 класс 190 180 165 175 165 155
9 класс 210 200 180 180 170 155
10 класс 220 210 190 185 170 160
11 класс 230 220 200 185 170 155


Нормы ГТО по прыжкам в длину с места:


Возраст Мальчики
ОТЛИЧНО
Мальчики
ХОРОШО
Мальчики
УДОВЛ.
Девочки
ОТЛИЧНО
Девочки
ХОРОШО
Девочки
УДОВЛ.
6-8 лет 140 120 115 135 115 110
9-10 лет 160 140 130 150 130 125
11-12 лет 175 160 150 165 145 140
13-15 лет 200 185 175 175 155 150
16-17 лет 230 210 200 185 170 160
18-24 года 240 230 215 195 180 170

Правила выполнения прыжка в длину с места (из норм ГТО):


Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения.

Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен. Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Ошибки:
1) заступ за линию измерения или касание ее;
2) выполнение отталкивания с предварительного подскока;
3) отталкивание ногами разновременно.


Нормы ГТО по прыжкам в длину с разбега:


Возраст Мальчики
ОТЛИЧНО
Мальчики
ХОРОШО
Мальчики
УДОВЛ.
Девочки
ОТЛИЧНО
Девочки
ХОРОШО
Девочки
УДОВЛ.
9-10 лет 290 220 190 260 200 190
11-12 лет 330 290 280 300 260 240
13-15 лет 390 350 330 330 290 280
16-17 лет 440 380 360 360 320 310
18-24 года 430 390 380 320 290 270

Правила выполнения прыжка в длину с разбега (из норм ГТО):


Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.


 Статья добавлена: 2016-10-28



Нормы ГТО для школьников, таблица нормативовТаблица норм ГТО для школьников (мальчиков и девочек), на 2017г
Нормативы челночного бега для школьниковНормативы по челночному бегу для школьников, техника выполнения
Таблица нормативов по физической культуре (5-8 класс)Учебные нормативы по физкультуре для учащихся 5, 6, 7, 8 классов.
Таблица нормативов по физической культуре (9-11 класс)Учебные нормативы по физкультуре для учащихся 9, 10, 11 классов.
Нормы ГТО по плаванию (по возрастам)Нормативы ВФСК ГТО по плаванию в разбивке по возрастам


НАЗАД В РАЗДЕЛ "БИБЛИОТЕКА"
© FRs, 2009-2017, при использовании материалов сайта ссылка обязательна