НАЗАД В РАЗДЕЛ «БИБЛИОТЕКА»  -  ГЛАВНАЯ

Калькулятор расхода калорий в зависимости от пульса (ЧСС)


Во время физических нагрузок, организм человека при помощи кровотока поставляет в клетки и ткани необходимые питательные вещества и кислород. При повышении нагрузки, также повышается и необходимость увеличить поступление питательных веществ и кислорода, следовательно происходит учащение пульса (это организм делает автоматически). Таким образом, появляется некоторая зависимость энергозатрат от частоты пульса, которую можно вычислить, причём с довольно высокой точностью:

Ваш вес: килограмм
Время тренировки: минут
Пульс во время
тренировки:
ударов/мин

Сожгли калорий:
Сожгли жира:
-
-
ккал
грамм


Для расчёта затрат энергии в данном калькуляторе используется следующая формула:

Э = 0,014 * М * t * (0,12 * П - 7)

где Э - расход энергии (в килокалориях), М - вес тела человека (в килограммах), t - время тренировки (в минутах), П - средний пульс во время тренировки (в ударах в минуту).


 Статья добавлена: 2016-01-31



Какая мука полезнее для здоровья?Какая мука самая полезная для здоровья, и какую муку лучше использовать для выпечки?
Калькулятор рациона (калорий, витаминов, минералов)Онлай калькулятор для подсчёта белков, жиров, углеводов, калорийности, витаминов и минералов в рационе питания; анализ суточной потребности
Сравнение продуктов по химическому составу (калькулятор)Калькулятор для быстрого сравнения двух продуктов по химическому составу
Калорийность каш (на воде)Таблица калорийности каш (вареных на воде) на 100 грамм, содержание витаминов и минералов
(другие материалы по теме)

ОБСУЖДЕНИЕ СТАТЬИ:

ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ

Сергей2017-06-08
Григорий, при весе 107 кг действительно СРЕДНЕсуточный пульс 103 это ненормально. Обратитесь к врачу или повторите тест с другим кардиомонитором.
0
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


Модератор2017-03-16
Колоссальной цифрой здесь скорее является средний суточный пульс в 103 удара в минуту Well серьёзно, такой пульс - это повод задуматься об изменении образа жизни
4
Оценили положительно
|
1
Оценили отрицательно


Григорий2017-03-14
Ношу пульсометр, хотел высчитать сколько организм потребляет каллорий в сутки ... вышло среднее ЧСС 103 удара в минуту за 24 часа. По этим данным у меня организм жрет какие то колоссальные 11562 ккал при весе 107 кг. Что за бред 0_о ...
0
Оценили положительно
|
2
Оценили отрицательно




Ваше имя:
Сообщение:
защита от роботов - введите сумму чисел (защита от спама)

НАЗАД В РАЗДЕЛ "СТАТЬИ"
© FRs, 2009-2017 при использовании материалов сайта ссылка обязательна