РАЗДЕЛ «ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА»  -  ВСЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА  -  ГЛАВНАЯ

Калькулятор темпа и скорости бега


Рассчитать темп бега на километр, а также скорость бега, вам поможет простой калькулятор:

Время бега: час мин сек
Дистанция: км метров

Темп бега (на 1км):
Скорость бега:
-
-
мин:сек
км/ч



Пульсовая стоимость бега - своеобразный индикатор экономичности бега, этот показатель будет снижаться с увеличением вашей тренированности (или с улучшением техники бега). С помощью пульсовой стоимости очень легко следить за своим беговым прогрессом.

Для того, чтобы узнать пульсовую стоимость бега (количество сокращений сердца на 1 километр), а также количество затраченных при беге калорий, воспользуйтесь усложнённым калькулятором:

Время бега: час мин сек
Дистанция: км метров
Пульс во время
тренировки:
ударов/мин
Ваш вес: килограмм

Темп бега (на 1км):
Скорость бега:
Пульсовая стоимость:
Сожгли калорий:
-
-
-
-
мин:сек
км/ч
ударов/км
ккал


Для расчёта пульсовой стоимости бега используется следующая формула:

ПС = (П * t) / (60 * L)

где ПС - пульсовая стоимость (в ударах на 1км), П - средний пульс во время тренировки (в ударах в минуту), t - время тренировки (в секундах), L - дистанция (в километрах).


 Статья добавлена: 2016-10-13



 Расчёт максимального пульсаОнлайн калькулятор для расчета максимальной частоты пульса при физических нагрузках (по возрасту человека)
 Таблица разрядов по легкой атлетике, нормативы по бегуНормативы в легкой атлетике, таблица беговых разрядов и норм
 Скорость бега человека (рекордная, максимальная, средняя)Средняя скорость бега человека, рекорды. Максимально возможная скорость бега.
 Правила соревнований по спортивной ходьбеПравила проведения соревнований по спортивной ходьбе
(другие статьи по теме)

ОБСУЖДЕНИЕ СТАТЬИ:
- сообщений нет (выскажитесь первым) -


Ваше имя:
Сообщение:
защита от роботов - введите сумму чисел (защита от спама)

РАЗДЕЛ "ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА"   -   ВСЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА
© FRs, 2009-2017 при использовании материалов сайта ссылка обязательна