РАЗДЕЛ «ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА»  -  ВСЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА  -  ГЛАВНАЯ

Калькулятор темпа и скорости бега




Рассчитать темп бега на километр, а также скорость бега, вам поможет простой калькулятор:

Время бега: час мин сек
Дистанция: км метров

Темп бега (на 1км):
Скорость бега:
-
-
мин:сек
км/ч



Пульсовая стоимость бега - своеобразный индикатор экономичности бега, этот показатель будет снижаться с увеличением вашей тренированности (или с улучшением техники бега). С помощью пульсовой стоимости очень легко следить за своим беговым прогрессом.

Для того, чтобы узнать пульсовую стоимость бега (количество сокращений сердца на 1 километр), а также количество затраченных при беге калорий, воспользуйтесь усложнённым калькулятором:

Время бега: час мин сек
Дистанция: км метров
Пульс во время
тренировки:
ударов/мин
Ваш вес: килограмм

Темп бега (на 1км):
Скорость бега:
Пульсовая стоимость:
Сожгли калорий:
-
-
-
-
мин:сек
км/ч
ударов/км
ккал


Для расчёта пульсовой стоимости бега используется следующая формула:

ПС = (П * t) / (60 * L)

где ПС - пульсовая стоимость (в ударах на 1км), П - средний пульс во время тренировки (в ударах в минуту), t - время тренировки (в секундах), L - дистанция (в километрах).


 Статья добавлена: 2016-10-13



Беговой предсказатель (прогноз времени бега)Калькулятор, прогнозирующий время вашего бега для различных дистанций на основе VO2 max
Влияние веса тела на скорость бегаКалькулятор, показывающий на сколько изменится скорость бега при изменении вашего веса
Скорость бега человека (рекордная, максимальная, средняя)Средняя скорость бега человека, рекорды. Максимально возможная скорость бега.
Таблица разрядов по легкой атлетике, нормативы по бегуНормативы в легкой атлетике, таблица беговых разрядов и норм
Разряды в спортивном ориентированииРазряды по спортивному ориентированию (таблица нормативов на 2014 - 2017 годы)


РАЗДЕЛ "ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА"   -   ВСЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА
© FRs, 2009-2017, при использовании материалов сайта ссылка обязательна