РАЗДЕЛ «ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА»  -  ВСЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА  -  ГЛАВНАЯ

Таблица разрядов по легкой атлетике, нормативы по бегу




Официальные беговые нормативы из ЕВСК 2014-2017гг, актуальны для 2017 года
Рассчитать скорость и темп вашего бега поможет простой калькулятор
Ещё один полезный калькулятор определит, как быстро вы сможете бежать, если похудеете


ТАБЛИЦА РАЗРЯДНЫХ НОРМАТИВОВ ДЛЯ МУЖЧИН

1. Бег, м (минут:секунд,долей секунд)
ДистанцияКругМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
50м- - - - 6,1 6,3 6,6 7,0 7,4 8,0
60м- - - 6,8 7,1 7,4 7,8 8,2 8,7 9,3
60м (авто)- 6,7 6,84 7,04 7,34 7,64 8,04 8,44 8,94 9,54
100м- - - 10,7 11,2 11,8 12,7 13,4 14,2 15,2
100м (авто)- 10,34 10,64 10,94 11,44 12,04 12,94 13,64 14,44 15,44
200м- - - 22,0 23,0 24,2 25,6 28,0 30,5 34,0
200м (авто)- 20,75 21,34 22,24 23,24 24,44 25,84 28,24 30,74 34,24
300м- - - 34,5 37,0 40,0 43,0 47,0 53,0 59,0
300м (авто)- - - 34,74 37,24 40,24 43,24 47,24 53,24 59,24
400м- - - 49,5 52,0 56,0 1:00,0 1:05,0 1:10,0 1:15,0
400м (авто)- 46,00 47,35 49,65 52,15 56,15 1:00,15 1:05,15 1:10,15 1:15,15
400м 200м - - 50,5 53,0 57,0 1:01,0 1:06,0 1:11,0 1:16,0
400м (авто) 200м 46,80 48,55 50,65 53,15 57,15 1:01,15 1:06,15 1:11,15 1:16,15
600м - - - 1:22,0 1:27,0 1:33,0 1:40,0 1:46,0 1:54,0 2:05,0
800м - - 1:49,0 1:53,5 1:59,0 2:10,0 2:20,0 2:30,0 2:40,0 2:50,0
800м (авто) - 1:46,50 1:49,15 1:53,65 1:59,15 2:10,15 2:20,15 2:30,15 2:40,15 2:50,15
800м 200м - 1:50,0 1:55,0 2:01,0 2:11,0 2:21,0 2:31,0 2:41,0 2:51,0
800м (авто) 200м 1:48,45 1:50,15 1:55,15 2:01,15 2:11,15 2:21,15 2:31,15 2:41,15 2:51,15
1000м - 2:18,0 2:21,0 2:28,0 2:36,0 2:48,0 3:00,0 3:15,0 3:35,0 4:00,0
1000м (авто) - 2:18,24 2:21,24 2:28,24 2:36,24 2:48,24 3:00,24 3:15,24 3:35,24 4:00,24
1500м 400м 3:38,0 3:46,0 3:54,5 4:07,5 4:25,0 4:45,0 5:10,0 5:30,0 6:10,0
1500м (авто) 400м 3:38,24 3:46,24 3:54,74 4:07,74 4:25,24 4:45,24 5:10,24 5:30,24 6:10,24
1500м 200м 3:40,0 3:48,0 3:56,5 4:09,5 4:27,0 4:47,0 5:12,0 5:32,0 6:12,0
1500м (авто) 200м 3:40,24 3:48,24 3:56,74 4:09,74 4:27,24 4:47,24 5:12,24 5:32,24 6:12,24
1 миля - 3:56,0 4:03,5 4:15,0 4:30,0 4:47,0 5:08,0 - - -
1 миля (авто) - 3:56,24 4:03,74 4:15,24 4:30,24 4:47,24 5:08,24 - - -
3000м 400м 7:52,0 8:05,0 8:30,0 9:00,0 9:40,0 10:20,0 11:00,0 12:00,0 13:20,0
3000м (авто) 400м 7:52,24 8:05,24 8:30,24 9:00,24 9:40,24 10:20,24 11:00,24 12:00,24 13:20,24
3000м 200м 7:55,0 8:08,0 8:33,0 9:03,0 9:43,0 10:23,0 11:03,0 12:03,0 13:23,0
3000м (авто) 200м 7:55,24 8:08,24 8:33,24 9:03,24 9:43,24 10:23,24 11:03,24 12:03,24 13:23,24
5000м- 13:27,0 14:00,0 14:40,0 15:30,0 16:35,0 17:45,0 19:00,0 20:30,0 -
10000м- 28:10,0 29:25,0 30:35,0 32:30,0 34:40,0 38:00,0 - - -

2. Бег по шоссе, км (часов:минут:секунд)
ДистанцияМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
15км - - 47:00 49:00 51:30 56:00 - - -
21,0975км
(полумарафон)
1:02:30 1:05:30 1:08:30 1:11:30 1:15:00 1:21:00- - -
42,195км
(марафон)
2:13:00 2:20:00 2:28:00 2:37:00 2:50:00 закончить
дистанцию
- - -
100км 6:40:00 6:55:00 7:20:00 7:50:00 закончить
дистанцию
- - - -
Суточный бег
24 часа
250км 240км 220км 190км - - - - -

3. Кросс, км (минут:секунд)
ДистанцияМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
1км - - - 2:38 2:50 3:02 3:17 3:37 4:02
2км - - - 5:45 6:10 6:35 7:00 7:40 8:30
3км - - - 9:05 9:45 10:25 11:05 12:05 13:25
5км - - - 15:40 16:45 18:00 19:10 20:40 -
8км - - - 25:50 27:30 29:40 31:20 - -
10км - - - 32:50 35:50 38:20 - - -
12км - - - 40:00 43:00 47:00 - - -

4. Спортивная ходьба (часов:минут:секунд)
ДистанцияМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
3000м - - 12:45 13:40 14:50 16:00 17:00 18:00 19:00
5000м - - 21:40 22:50 24:40 27:30 29:00 31:00 33:00
10000м - 41:00 45:00 48:00 52:00 58:00 1:04:00 - -
20км 1:21:30 1:29:00 1:35:00 1:41:00 1:50:00 2:03:00 - - -
35км 2:33:00 2:41:00 2:51:00 3:05:00 закончить
дистанцию
- - - -
50км 3:50:00 4:20:00 4:45:00 5:15:00 закончить
дистанцию
- - - -





ТАБЛИЦА РАЗРЯДНЫХ НОРМАТИВОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН

1. Бег, м (минут:секунд,долей секунд)
ДистанцияКругМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
50м - - - - 6,9 7,3 7,7 8,2 8,6 9,3
60м - - - 7,6 8,0 8,4 8,9 9,4 9,9 10,5
60м (авто) - 7,30 7,50 7,84 8,24 8,64 9,14 9,64 10,14 10,74
100м - - - 12,3 13,0 13,8 14,8 15,8 17,0 18,0
100м (авто) - 11,34 11,84 12,54 13,24 14,04 15,04 16,04 17,24 18,24
200м - - - 25,3 26,8 28,5 31,0 33,0 35,0 37,0
200м (авто) - 22,94 24,14 25,54 27,04 28,74 31,24 33,24 35,24 37,24
300м - - - 40,0 42,0 45,0 49,0 53,0 57,0 -
300м (авто) - - - 40,24 42,24 45,24 49,24 53,24 57,24 -
400м - - - 57,0 1:01,0 1:05,0 1:10,0 1:16,0 1:22,0 1:28,0
400м (авто) - 51,20 54,05 57,15 1:01,15 1:05,15 1:10,15 1:16,15 1:22,15 1:28,15
400м 200м - - 58,0 1:02,0 1:06,0 1:11,0 1:17,0 1:23,0 1:29,0
400м (авто) 200м 52,50 55,15 58,15 1:02,15 1:06,15 1:11,15 1:17,15 1:23,15 1:29,15
600м - - - 1:36,0 1:42,0 1:49,0 1:57,0 2:04,0 2:13,0 2:25,0
800м - - 2:05,0 2:14,0 2:24,0 2:34,0 2:45,0 3:00,0 3:15,0 3:30,0
800м (авто) - 2:00,10 2:05,15 2:14,15 2:24,15 2:34,15 2:45,15 3:00,15 3:15,15 3:30,15
800м 200м - 2:07,0 2:16,0 2:26,0 2:36,0 2:47,0 3:02,0 3:17,0 3:32,0
800м (авто) 200м 2:02,15 2:07,15 2:16,15 2:26,15 2:36,15 2:47,15 3:02,15 3:17,15 3:32,15
1000м - 2:36,5 2:44,0 2:54,0 3:05,0 3:20,0 3:40,0 4:00,0 4:20,0 4:45,0
1000м (авто) - 2:36,74 2:44,24 2:54,24 3:05,24 3:20,24 3:40,24 4:00,24 4:24,24 4:45,24
1500м 400м 4:05,5 4:17,0 4:35,0 4:55,0 5:15,0 5:40,0 6:05,0 6:25,0 7:10,0
1500м (авто) 400м 4:05,74 4:17,24 4:35,24 4:55,24 5:15,24 5:40,24 6:05,24 6:25,24 7:10,24
1500м 200м 4:08,0 4:19,0 4:37,0 4:57,0 5:17,0 5:42,0 6:07,0 6:27,0 7:12,0
1500м (авто) 200м 4:08,24 4:19,24 4:37,24 4:57,24 5:17,24 5:42,24 6:07,24 6:27,24 7:12,24
1 миля - 4:24,0 4:36,0 4:55,0 5:15,0 5:37,0 6:03,0 - - -
1 миля (авто) - 4:24,24 4:36,24 4:55,24 5:15,24 5:37,24 6:03,24 - - -
3000м 400м 8:52,0 9:15,0 9:54,0 10:40,0 11:30,0 12:30,0 13:30,0 14:30,0 16:00,0
3000м (авто) 400м 8:52,24 9:15,24 9:54,24 10:40,24 11:30,24 12:30,24 13:30,24 14:30,24 16:00,24
3000м 200м 8:55,0 9:18,0 9:57,0 10:43,0 11:33,0 12:33,0 13:33,0 14:33,0 16:03,0
3000м (авто) 200м 8:55,24 9:18,24 9:57,24 10:42,24 11:30,24 12:33,24 13:33,24 14:33,24 16:03,24
5000м - 15:20,0 16:10,0 17:00,0 18:10,0 19:40,0 21:20,0 23:00,0 24:30,0 -
10000м - 32:00,0 34:00,0 35:50,0 38:20,0 41:30,0 45:00,0 - - -

2. Бег по шоссе, км (часов:минут:секунд)
ДистанцияМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
15км - - 55:00 58:00 1:03:00 1:09:00 - - -
21,0975км
(полумарафон)
1:13:00 1:17:00 1:21:00 1:26:00 1:33:00 1:42:00 - - -
42,195км
(марафон)
2:32:00 2:45:00 3:00:00 3:15:00 3:30:00 закончить
дистанцию
- - -
100км 7:55:00 8:20:00 9:05:00 9:40:00 закончить
дистанцию
- - - -
Суточный бег
24 часа
210км 200км 160км 140км - - - - -

3. Кросс, км (минут:секунд)
ДистанцияМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
1км - - - 3:07 3:22 3:42 4:02 4:22 4:42
2км - - - 6:54 7:32 8:08 8:48 9:28 10:10
3км - - - 10:45 11:35 12:35 13:35 14:35 16:05
4км - - - 14:28 15:44 17:00 18:16 19:40 -
5км - - - 18:20 19:50 21:30 23:10 24:40 -
6км - - - 22:30 24:00 26:00 - - -

4. Спортивная ходьба (часов:минут:секунд)
ДистанцияМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
3000м - - 14:20 15:20 16:30 17:50 19:00 20:30 22:00
5000м - 23:00 24:30 26:00 28:00 30:30 33:00 35:30 38:00
10000м 46:30 48:30 51:30 55:00 59:00 1:03:00 1:08:00 - -
20км 1:33:00 1:42:00 1:47:00 1:55:00 2:05:00 закончить
дистанцию
- - -




УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ:

(авто) - автохронометраж;
МСМК - мастер спорта международного класса
МС - мастер спорта
КМС - кандидат в мастера спорта
I - первый разряд
II - второй разряд
III - третий разряд
I(ю) - первый юношеский разряд
II(ю) - второй юношеский разряд
III(ю) - третий юношеский разряд

В таблице отсутствуют нормы по эстафетному бегу, бегу с барьерами, бегу с препятствиями, прыжкам с разбегу, метаниям, многоборью. Данные нормы можно найти в полной версии таблицы нормативов по лёгкой атлетике (скачать документ, 225кб).


 Статья добавлена: 2012-02-12
 (обновлена 2015-03-15)




Калькулятор темпа и скорости бегаКак рассчитать темп и скорость своего бега? Воспользуйтесь калькулятором онлайн
Беговой предсказатель (прогноз времени бега)Калькулятор, прогнозирующий время вашего бега для различных дистанций на основе VO2 max
Влияние веса тела на скорость бегаКалькулятор, показывающий на сколько изменится скорость бега при изменении вашего веса
Мировые рекорды по бегуТаблица мировых рекордов в легкой атлетике у мужчин и женщин (дистанции от 50м до 100км)
Скорость бега человека (рекордная, максимальная, средняя)Средняя скорость бега человека, рекорды. Максимально возможная скорость бега.
Разряды в спортивном ориентированииРазряды по спортивному ориентированию (таблица нормативов на 2014 - 2017 годы)
(другие материалы по теме)

ОБСУЖДЕНИЕ СТАТЬИ:

ДОБАВИТЬ СООБЩЕНИЕ

<< | < | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | > | >>
Айдар(IP: 95.105.44.166)2017-01-16
мне 53,5 км пробегаю за 27,26мин,бегаю год,основном зимой,когда начинал в прошлом году с трудом 500 м пробежал.Думаю ,летом смогу до 111 взрослого разряда дотянуть,или по крайней мере приблизиться,в молодом возрасте занимался интенсивно спортом.Поэтому улучшение результатов по моему мнению идет хорошо.Бегаю до -25,если холоднее дышать трудно,думаю что астму можно заработать.Бегаю после 19 00.За год заметно выросла общая выносливость,болячки возрастные ушли,теперь гадаю-если продолжу бегать смогу ли дотянуть до МС?Давление-120 на 80,я-донор крови,сдал порядка 15 литров крови,анализы всегда хорошие,вернее -отличные.Возможно ли в моем возрасте стать МС ?
5
Оценили положительно
|
5
Оценили отрицательно


Александра (IP: 217.118.81.206)2017-01-16
Мне 16 лет, занимаюсь 5 мес. ЛА имею 2взрослый по дистанциям: 1000м-3.14.0, 800м-2.32.02, 400м-1.05.3
5
Оценили положительно
|
11
Оценили отрицательно


кирилл(IP: 31.173.241.72)2017-01-16
Пробежал на соревнованиях 1500 м 4:16  , 3000 м 9:03... Мне 16 занимаюсь год л/а
8
Оценили положительно
|
3
Оценили отрицательно


Sardor(IP: 139.179.102.57)2017-01-15
Мне-53года.Бегаю 6 месяцев,готовлюсь к полумарафону. 13км пробегаю за 1час.
7
Оценили положительно
|
1
Оценили отрицательно


Кристина(IP: 95.47.57.110)2017-01-14
Я живу в Ашхабаде это Туркменистан. мы с подругой из всего ашхабада первые!только наш возраст нам 11 недавно были соревнования на 500 метров ниши результаты 1.50.8.и 1.51.3
Кто думает что это хорошо?

6
Оценили положительно
|
9
Оценили отрицательно


Евгений(IP: 5.45.192.114)2017-01-09
16 лет не занимаюсь Л/А,просто выносливый и люблю бег,плавание и все виды спорта,где главной потребностью является выносливость.Имею 2 взрослый разряд по бегу,но на краевые соревнования не пропускают,так как нет денег поехать.Средства высылает Краснодар,но деньги до нас не доходят,это казнокрадство в воровство со стороны чиновников,особенно когда воруют у детей.Общий вывод:спорт всегда упирается в деньги(
9
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


( комментарий был скрыт как отрицательный )

ЗМС(IP: 95.190.159.31)2017-01-08
Мне 13 лет не занимаюсь Л/А но умею врать бегают 60м за 6.7с это норм и 40м за 49.5с ну тут все так пишут я тлде хочу )))
0
Оценили положительно
|
8
Оценили отрицательно



Арина (IP: 46.175.121.239)2017-01-08
Всем привет меня завет Арина мне 12 лет ,занимаюсь 3 месяца . Уже 3 разряд Well
11
Оценили положительно
|
6
Оценили отрицательно


Владислав (IP: 78.25.120.85)2017-01-07
Приветствую всех, мне 16, занимаюсь 2 года, мои результаты 60м-6.99
100м-11.27
200м-22.54
8
Оценили положительно
|
11
Оценили отрицательно


( комментарий был скрыт как отрицательный )

Фёдор(IP: 83.149.37.28)2017-01-04
Занимаюсь бегом уже 4 года вот мои результаты в 13 лет:
60м. 7,2с
100м 11,2с
1000м 2,40с
1500м 4,10
400м 54с
5000м 15,44
0
Оценили положительно
|
8
Оценили отрицательно



Бесконечность.........5(IP: 37.140.33.233)2017-01-03
Самое большое препятствие - Страх. 
Самая большая ошибка - Пасть духом. 
Самый опасный человек - Лжец. 
Самое коварное чувство - Зависть. 
Самый красивый поступок - Простить. 
Самая лучшая защита - Улыбка. 
Самая мощная сила - Вера. 
Самый лучший выбор - Спорт.
 

20
Оценили положительно
|
3
Оценили отрицательно


Алексей (IP: 141.0.12.158)2017-01-02
привет! Мне 22 начал бегать и без всяких тренировок (сидячий образ жизни), пробежал 1000м, за 4:30, это норм?
17
Оценили положительно
|
19
Оценили отрицательно


вадим(IP: 188.123.241.37)2017-01-02
друг на рашке в 14 лет пробежал 60м за 6,80 норм?

8
Оценили положительно
|
21
Оценили отрицательно


Влада(IP: 37.140.41.60)2016-12-29
Спасибо,  Мария
2
Оценили положительно
|
4
Оценили отрицательно


Мария(IP: 5.141.226.219)2016-12-28
Влада, это означает, что вам нужно приостановить интенсивные занятия спортом. Подростковый возраст, активно растёт организм, если продолжите очень активно заниматься могут слететь к чертям коленные суставы. А если никак не уменьшить, то занимайтесь в наколенниках.
2
Оценили положительно
|
2
Оценили отрицательно


Влада(IP: 37.140.38.58)2016-12-27
НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ! МНЕ 13,  ЗАНИМАЮСЬ 3  ГОДА,  ПРИ ЛЮБОМ ПРИСИДАНИИ ОЧЕНЬ СИЛЬНО СКРИПЯТ КОЛЕНИ И БОЛЯТ,  СПОРТОМ ВСЁ РАВНО ЗАНИМАЮСЬ. ПОМОГИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ?  МОЖЕТ ТАБЛЕТКИ КАКИЕ- НИБУДЬ ЕСТЬ.  ПОМОГИТЕ КАК ВЫЛИЧИТЬ?  ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО -  НИБУДЬ
2
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


кенугу(IP: 178.212.227.165)2016-12-27
Многие здесь врут 13 летний человек не может бегать 100 метров за 11.2 или киллометр за 2.39.1 люди хватит врать!

24
Оценили положительно
|
2
Оценили отрицательно


( комментарий был скрыт как отрицательный )

Владислав (IP: 31.40.46.33)2016-12-23
34 года
Имею личники:
100 м 11.7
400 м. 49.3
800 м 1.51.7
1500 м 3.54
3000 м 8.58
10 км 33.00
42195 2.31.49
100 км 7.56.26
1
Оценили положительно
|
8
Оценили отрицательно



Михаил(IP: 188.143.167.10)2016-12-22
Мне 69 лет, я занимаюсь 57 лет, но результат только ухудшается: в 20 лет бегал стометровку за 12.4 секунды, а сейчас за 15.8
24
Оценили положительно
|
3
Оценили отрицательно


данил(IP: 176.59.212.232)2016-12-21
Здесь почти всё лож я только 3 года занимаюсь а бегаю 50 метров за 7.1 секунды в 13 лет
6
Оценили положительно
|
15
Оценили отрицательно


Богдан(IP: 95.153.66.188)2016-12-19
на тренировках 6 км пробегаю за 24 мин.   это нормально
13
Оценили положительно
|
6
Оценили отрицательно


Булат(IP: 94.232.7.179)2016-12-19
Привет всем мне 17 лет,занимаюсь л/а 2 года,но не постоянно,вот мои результаты
100м-13 200м-28 400м-1.06 600м-1.48 1км-3.15 думаю что для среднестатистического человека нормальноVery we!
12
Оценили положительно
|
12
Оценили отрицательно


легкоатлет(IP: 46.19.70.125)2016-12-19
собратьям-легкоатлетам: хорошо ли приседания  развивают ноги для спринта
26
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


Неизвестный(IP: 92.248.128.1)2016-12-18
Занимайтесь ЛА Это КРУТО!!!Heart
22
Оценили положительно
|
2
Оценили отрицательно


Назар(IP: 37.73.223.158)2016-12-18
Мне 15 у меня 3 розряд на 800-1000 м норма? Пробежка каждий день 10 км
6
Оценили положительно
|
9
Оценили отрицательно


Тренер(IP: 178.72.73.75)2016-12-17
вадим(IP: 188.123.241.37) 2016-12-14
мне 14 на тренировке по руке бегаю 60 м за 7.17 это норм?
 
Напиши сколько бегаешь по ноге!
8
Оценили положительно
|
3
Оценили отрицательно


виктор(IP: 5.164.4.9)2016-12-16
всем привет ,мне15 лет я занимаюсь легкой атлетикой гдет уже год и вот такие у меняя результаты:
400м-1.01
600м-1.40
800м-2.17
1000м-3.05
3 мили-4770м-16.45
1500м-4.40.70
2000м-6.32
3000м-10.26
10000м-37.53
норм?)
19
Оценили положительно
|
9
Оценили отрицательно


вадим(IP: 188.123.241.37)2016-12-14
мне 14 на тренировке по руке бегаю 60 м за 7.17 это норм?
10
Оценили положительно
|
8
Оценили отрицательно


Аноним(IP: 178.66.131.29)2016-12-12
Да по вашим результатам, здесь собрались непрофессиональные "Усейн Болтовцы"!&#128513;
Хватит врать, вы здесь свою оценку не поднимите. Пишите РЕАЛЬНЫЕ результаты с сорев или не пишите совсем!
24
Оценили положительно
|
0
Оценили отрицательно


валентин(IP: 176.59.4.17)2016-12-09
Моему сыну 7 лет 10 мес. 60 метров 10, 6. 1000 метров 4.10. 5 км 24.39. Нигде не нашел результаты спортшкол для этого возраста. Вот и размышляю отдавать его на легкую атлетику илипусть бегает для себя.
25
Оценили положительно
|
9
Оценили отрицательно


gralex(IP: 185.57.31.101)2016-12-07
Половина лгунов и обманщиков. Или дистанция меньше или часы неверные. С многими результатами на чемпионате страны выступать спокойно можно!
14
Оценили положительно
|
3
Оценили отрицательно


илья(IP: 185.3.35.153)2016-12-06
Мне 14 лет,и я бегаю 60 метров за 7.9 скажите пожалуйста это быстро или медленно для моего возраста ?
16
Оценили положительно
|
5
Оценили отрицательно


10:75(IP: 188.187.8.45)2016-12-04
для бега с барьерами на 60 м в 14 лет это нормально?

6
Оценили положительно
|
1
Оценили отрицательно


Саня(IP: 217.118.81.206)2016-12-04
Это плохо я бегаю за 0,00001
1
Оценили положительно
|
5
Оценили отрицательно


( комментарий был скрыт как отрицательный )

Макс(IP: 78.132.171.201)2016-12-02
Я 1000000000000000км бегаю за 0,5сек.это хорошо?
2
Оценили положительно
|
11
Оценили отрицательно



<< | < | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | > | >>


Ваше имя:
Сообщение:
защита от роботов - введите сумму чисел (защита от спама)

РАЗДЕЛ "ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА"   -   ВСЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА
© FRs, 2009-2017 при использовании материалов сайта ссылка обязательна