СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  БИБЛИОТЕКА  -  ПОИСК ПО САЙТУ

Вафли - калорийность и химический состав


Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)


Пищевая ценность Содержание
(на 100 грамм)
Калорийность542 ккал
Белки3.9 гр
Жиры30.6 гр
Углеводы62.5 гр
Вода1 гр
Клетчатка1.2 гр
Холестерин14 мг
Органические кислоты0.4 гр
Гликемический индекс70


Содержание витаминов:


Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Витамин Аретиноловый эквивалент7 мкг1%
Витамин B1тиамин0.05 мг3%
Витамин B2рибофлавин0.02 мг1%
Витамин Cаскорбиновая кислота0 мг0%
Витамин Eтокоферол4.7 мг47%
Витамин B3 (PP)ниацин1 мг5%


Содержание минеральных веществ:


Минеральные вещества Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Калий48 мг2%
Кальций8 мг1%
Магний6 мг2%
Фосфор42 мг4%
Натрий89 мг7%
Железо0.6 мг4%


Другие продукты данной категории:
Булочки сдобные Зефир Зефир в шоколаде Конфета ирис Конфета леденец (карамель) Конфеты шоколадные Мармелад в шоколаде Мармелад жевательный Пастила Печенье сахарное Печенье сдобное Пирожное бисквитное с белковым кремом Пирожное воздушное с кремом Пирожное заварное с кремом (трубочка) Пирожное миндальное Пирожное песочное с кремом Пирожное слоёное с белковым кремом Торт бисквитный с фруктовой начинкой Торт миндальный Торт слоёный Халва подсолнечная Халва тахинно-арахисовая Шоколад горький Шоколад молочный Шоколадная паста
список всех продуктов



СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2019, при использовании материалов сайта ссылка обязательна