СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  БИБЛИОТЕКА  -  ПОИСК ПО САЙТУ

Макароны отварные - калорийность и химический состав


Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)


Пищевая ценность Содержание
(на 100 грамм)
Калорийность98 ккал
Белки3.6 гр
Жиры0.4 гр
Углеводы20 гр
Вода74.2 гр
Клетчатка1.2 гр
Гликемический индекс60


Содержание витаминов:


Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Витамин Аретиноловый эквивалент0 мкг0%
Витамин B1тиамин0.04 мг3%
Витамин B2рибофлавин0.01 мг1%
Витамин Cаскорбиновая кислота0 мг0%
Витамин Eтокоферол0.5 мг5%
Витамин B3 (PP)ниацин0.9 мг5%


Содержание минеральных веществ:


Минеральные вещества Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Калий25 мг1%
Кальций7 мг1%
Магний6 мг2%
Фосфор24 мг2%
Натрий177 мг14%
Железо0.6 мг4%


Другие продукты данной категории:
Блины Вареники Галушки Горох отварной Запеканка рисовая Запеканка творожно-рисовая Зелёный горошек (консервы) Каша гречневая (из крупы ядрица) Каша из овсяных хлопьев Геркулес Каша манная Каша овсяная Каша перловая Каша пшеничная Каша пшенная Каша рисовая Каша ячневая Котлеты манные Кукуруза консервированная Лапшевник с творогом Макароны, запеченные с яйцом Оладьи Пампушки с чесноком Пирожки жареные с капустой Пудинг рисовый Суп перловый с грибами Суп пшенный с мясом Суп рисовый Суп фасолевый Суп харчо с мясом
список всех продуктов



СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2022, при использовании материалов сайта ссылка обязательна