| СПИСОК ПРОДУКТОВ - БИБЛИОТЕКА - ПОИСК ПО САЙТУ |
Печень говяжья - калорийность и химический состав
| Пищевая ценность | Содержание (на 100 грамм) |
| Калорийность | 127 ккал |
| Белки | 17.9 гр |
| Жиры | 3.7 гр |
| Углеводы | 5.3 гр |
| Вода | 71.7 гр |
| Клетчатка | 0 гр |
| Холестерин | 270 мг |
Содержание витаминов:
| Витамины | Химическое название | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Витамин А | ретиноловый эквивалент | 8367 мкг | 837% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.3 мг | 20% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 2.19 мг | 122% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 33 мг | 47% |
| Витамин E | токоферол | 0.9 мг | 9% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 13 мг | 65% |
Содержание минеральных веществ:
| Минеральные вещества | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Калий | 277 мг | 11% |
| Кальций | 9 мг | 1% |
| Магний | 18 мг | 5% |
| Фосфор | 314 мг | 31% |
| Натрий | 104 мг | 8% |
| Железо | 6.9 мг | 49% |
Мясо (баранина) Мясо (говядина) Мясо (индейка) Мясо (кролик) Мясо (куриное) Мясо (свинина жирная) Мясо (свинина мясная) Мясо (цыплята бройлеры) Почки говяжьи
список всех продуктов
| СПИСОК ПРОДУКТОВ - ПОИСК ПО САЙТУ |