| СПИСОК ПРОДУКТОВ - БИБЛИОТЕКА - ПОИСК ПО САЙТУ |
Мясо (цыплята бройлеры) - калорийность и химический состав
| Пищевая ценность | Содержание (на 100 грамм) |
| Калорийность | 220 ккал |
| Белки | 18.7 гр |
| Жиры | 16.1 гр |
| Углеводы | 0 гр |
| Вода | 64.3 гр |
| Клетчатка | 0 гр |
| Холестерин | 70 мг |
Содержание витаминов:
| Витамины | Химическое название | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Витамин А | ретиноловый эквивалент | 40 мкг | 4% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.09 мг | 6% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.15 мг | 8% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 0.3 мг | 3% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 11.1 мг | 56% |
| Витамин B4 | холин | 118 мг | 24% |
| Витамин B5 | пантотеновая кислота | 0.79 мг | 16% |
| Витамин B6 | пиридоксин | 0.51 мг | 26% |
| Витамин B9 | фолиевая кислота | 3.3 мкг | 1% |
| Витамин H | биотин | 8.4 мкг | 17% |
Содержание минеральных веществ:
| Минеральные вещества | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Калий | 236 мг | 9% |
| Кальций | 14 мг | 1% |
| Магний | 19 мг | 5% |
| Фосфор | 160 мг | 16% |
| Натрий | 70 мг | 5% |
| Железо | 1.3 мг | 9% |
| Йод | 4 мкг | 3% |
| Цинк | 1.26 мг | 11% |
| Медь | 70 мкг | 7% |
| Сера | 180 мг | 18% |
| Фтор | 130 мкг | 3% |
| Хром | 8 мкг | 16% |
| Марганец | 0.02 мг | 1% |
Содержание аминокислот:
| Незаменимые аминокислоты | Содержание в 100гр | Процент суточной потребности |
| Триптофан | 300 мг | 120% |
| Изолейцин | 730 мг | 37% |
| Валин | 870 мг | 25% |
| Лейцин | 1340 мг | 27% |
| Треонин | 830 мг | 148% |
| Лизин | 1630 мг | 102% |
| Метионин | 480 мг | 37% |
| Фенилаланин | 690 мг | 35% |
| Аргинин | 1170 мг | 23% |
| Гистидин | 440 мг | 29% |
Мясо (баранина) Мясо (говядина) Мясо (индейка) Мясо (кролик) Мясо (куриное) Мясо (свинина жирная) Мясо (свинина мясная) Печень говяжья Почки говяжьи
список всех продуктов
| СПИСОК ПРОДУКТОВ - ПОИСК ПО САЙТУ |