| СПИСОК ПРОДУКТОВ - БИБЛИОТЕКА - ПОИСК ПО САЙТУ |
Оливки консервированные - калорийность и химический состав
| Пищевая ценность | Содержание (на 100 грамм) |
| Калорийность | 175 ккал |
| Белки | 1.8 гр |
| Жиры | 16.3 гр |
| Углеводы | 5.2 гр |
| Вода | 69.6 гр |
| Клетчатка | 2.2 гр |
| Органические кислоты | 0.2 гр |
Содержание витаминов:
| Витамины | Химическое название | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Витамин А | ретиноловый эквивалент | 25 мкг | 3% |
| Витамин B1 | тиамин | 0 мг | 0% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0 мг | 0% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 3.4 мг | 34% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 0.2 мг | 1% |
Содержание минеральных веществ:
| Минеральные вещества | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Калий | 91 мг | 4% |
| Кальций | 61 мг | 6% |
| Магний | 22 мг | 6% |
| Фосфор | 17 мг | 2% |
| Натрий | 2250 мг | 173% |
| Железо | 1 мг | 7% |
Арахис Грецкий орех Желуди сушёные Кедровый орех Кешью Кунжут Миндаль Семена подсолнечника (семечки) Фисташки Фундук
список всех продуктов
| СПИСОК ПРОДУКТОВ - ПОИСК ПО САЙТУ |