| СПИСОК ПРОДУКТОВ - БИБЛИОТЕКА - ПОИСК ПО САЙТУ |
Хлеб бородинский - калорийность и химический состав
| Пищевая ценность | Содержание (на 100 грамм) |
| Калорийность | 201 ккал |
| Белки | 6.8 гр |
| Жиры | 1.3 гр |
| Углеводы | 39.8 гр |
| Вода | 41.6 гр |
| Клетчатка | 7.9 гр |
| Органические кислоты | 0.9 гр |
| Гликемический индекс | 50 |
Содержание витаминов:
| Витамины | Химическое название | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Витамин А | ретиноловый эквивалент | 1 мкг | 0% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.18 мг | 12% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.08 мг | 4% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 0 мг | 0% |
| Витамин E | токоферол | 1.4 мг | 14% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 2.3 мг | 12% |
| Витамин B4 | холин | 60 мг | 12% |
| Витамин B5 | пантотеновая кислота | 0.45 мг | 9% |
| Витамин B6 | пиридоксин | 0.14 мг | 7% |
| Витамин B9 | фолиевая кислота | 29 мкг | 7% |
| Витамин H | биотин | 1.7 мкг | 3% |
Содержание минеральных веществ:
| Минеральные вещества | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Калий | 235 мг | 9% |
| Кальций | 47 мг | 5% |
| Магний | 49 мг | 12% |
| Фосфор | 157 мг | 16% |
| Натрий | 246 мг | 19% |
| Железо | 3.9 мг | 28% |
| Йод | 4 мкг | 3% |
| Цинк | 1.2 мг | 10% |
| Селен | 5.5 мкг | 10% |
| Медь | 183 мкг | 18% |
| Сера | 60 мг | 6% |
| Фтор | 24 мкг | 1% |
| Хром | 3 мкг | 6% |
| Кремний | 5.5 мг | 18% |
| Марганец | 1.2 мг | 60% |
Баранки сдобные Батон нарезной Булки городские Булочка повышенной калорийности Булочки молочные Булочки сдобные Булочки столичные Ватрушка Галеты Крекеры с отрубями Печенье затяжное Печенье миндальное Печенье сахарное Печенье сдобное Пряники заварные Пряники сырцовые Соломка сладкая Сухари сливочные Сушки простые Хлеб зерновой Хлеб подовый (из муки 1 сорта) Хлеб пшеничный (из муки 1 сорта) Хлеб пшеничный (из муки в/с) Хлеб пшеничный (из обойной муки) Хлеб рижский Хлеб украинский Хлеб цельнозерновой Хлебцы с отрубями
список всех продуктов
| СПИСОК ПРОДУКТОВ - ПОИСК ПО САЙТУ |