СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  БИБЛИОТЕКА  -  ПОИСК ПО САЙТУ

Мороженое сливочное - калорийность и химический состав


Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)


Пищевая ценность Содержание
(на 100 грамм)
Калорийность183 ккал
Белки3.3 гр
Жиры10 гр
Углеводы19.4 гр
Вода66 гр
Клетчатка0 гр
Холестерин29 мг
Органические кислоты0.1 гр
Гликемический индекс60


Содержание витаминов:


Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Витамин Аретиноловый эквивалент62 мкг6%
Витамин B1тиамин0.03 мг2%
Витамин B2рибофлавин0.2 мг11%
Витамин Cаскорбиновая кислота0.6 мг1%
Витамин Dкальциферол0.02 мкг0%
Витамин Eтокоферол0.3 мг3%
Витамин B3 (PP)ниацин0.7 мг4%
Витамин B4холин9.1 мг2%
Витамин B5пантотеновая кислота0.35 мг7%
Витамин B6пиридоксин0.07 мг4%
Витамин B9фолиевая кислота5 мкг1%
Витамин Hбиотин2.18 мкг4%


Содержание минеральных веществ:


Минеральные вещества Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Калий156 мг6%
Кальций148 мг15%
Магний22 мг6%
Фосфор107 мг11%
Натрий50 мг4%
Железо0.1 мг1%
Цинк0.3 мг3%
Медь15 мкг2%


Содержание аминокислот:


Незаменимые аминокислоты Содержание в 100гр Процент суточной потребности
Триптофан35 мг14%
Изолейцин179 мг9%
Валин161 мг5%
Лейцин321 мг6%
Треонин145 мг26%
Лизин217 мг14%
Метионин75 мг6%
Фенилаланин156 мг8%
Аргинин87 мг2%
Гистидин64 мг4%


Другие продукты данной категории:
Ацидофилин 1% Ацидофилин 3,2% Брынза (из коровьего молока) Варенец 2,5% Йогурт 1,5% Йогурт 3,2% Йогурт 3,2% сладкий Йогурт 6% Кефир 1% Кефир 2,5% Кефир 3,2% Кефир нежирный Масса творожная 16,5% жирности Молоко 1,5% Молоко 2,5% Молоко 3,2% Молоко 3,5% Молоко козье Молоко нежирное Молоко сгущённое с сахаром 5% Молоко сгущённое с сахаром 8,5% Молоко сухое 25% Мороженое пломбир Пахта Простокваша 1% Простокваша 2,5% Простокваша 3,2% Простокваша нежирная Ряженка 1% Ряженка 2,5% Ряженка 4% Ряженка 6% Сливки 10% Сливки 20% Сливки 25% Сливки 35% Сливки 8% Сливки сгущённые с сахаром 19% Сливки сухие 42% Сметана 10% Сметана 15% Сметана 20% Сметана 25% Сметана 30% Сыр "Адыгейский" Сыр "Голландский" 45% Сыр "Камамбер" Сыр "Пармезан" Сыр "Пошехонский" 45% Сыр "Рокфор" 50% Сыр "Российский" 50% Сыр "Сулугуни" Сыр "Фета" Сыр "Чеддер" 50% Сыр "Швейцарский" 50% Сыр Гауда Сыр нежирный Сыр плавленый "Колбасный" Сыр плавленый "Российский" Творог 11% Творог 18% (жирный) Творог 2% Творог 4% Творог 5% Творог 9% (полужирный) Творог нежирный
список всех продуктов



СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2019, при использовании материалов сайта ссылка обязательна