СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  БИБЛИОТЕКА  -  ПОИСК ПО САЙТУ

Шиповник - химический состав


Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)


Пищевая ценность Содержание
(на 100 грамм)
Калорийность109 ккал
Белки1.6 гр
Жиры0.7 гр
Углеводы22.4 гр
Вода60 гр
Клетчатка10.8 гр
Органические кислоты2.3 гр


Содержание витаминов:


Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Витамин Аретиноловый эквивалент434 мкг43%
Витамин B1тиамин0.05 мг3%
Витамин B2рибофлавин0.13 мг7%
Витамин Cаскорбиновая кислота650 мг929%
Витамин Dкальциферол0 мкг0%
Витамин Eтокоферол1.7 мг17%
Витамин B3 (PP)ниацин0.7 мг4%


Содержание минеральных веществ:


Минеральные вещества Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Калий23 мг1%
Кальций28 мг3%
Магний8 мг2%
Фосфор8 мг1%
Натрий5 мг0%
Железо1.3 мг9%


Другие продукты данной категории:
Абрикос Авокадо Айва Алыча Ананас Апельсин Арбуз Банан Брусника Виноград Вишня Голубика Гранат Грейпфрут Груша Дуриан Дыня Ежевика Земляника Киви Клюква Крыжовник Лимон Малина Манго Мандарин Морошка Нектарин Облепиха Папайя Персик Помело Рябина красная Рябина черноплодная Слива Смородина белая Смородина красная Смородина чёрная Фейхоа Хурма Черешня Черника Яблоки
список всех продуктов



СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2018, при использовании материалов сайта ссылка обязательна