СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  БИБЛИОТЕКА  -  ПОИСК ПО САЙТУ

Лимон - химический состав


Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)


Пищевая ценность Содержание
(на 100 грамм)
Калорийность34 ккал
Белки0.9 гр
Жиры0.1 гр
Углеводы3 гр
Вода87.8 гр
Клетчатка2 гр
Органические кислоты5.7 гр


Содержание витаминов:


Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Витамин Аретиноловый эквивалент2 мкг0%
Витамин B1тиамин0.04 мг3%
Витамин B2рибофлавин0.02 мг1%
Витамин Cаскорбиновая кислота40 мг57%
Витамин Dкальциферол0 мкг0%
Витамин Eтокоферол0.2 мг2%
Витамин B3 (PP)ниацин0.2 мг1%
Витамин B6пиридоксин0.08 мг4%
Витамин B9фолиевая кислота11 мкг3%


Содержание минеральных веществ:


Минеральные вещества Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Калий163 мг7%
Кальций40 мг4%
Магний12 мг3%
Фосфор22 мг2%
Натрий11 мг1%
Железо0.6 мг4%


Другие продукты данной категории:
Абрикос Авокадо Айва Алыча Ананас Апельсин Арбуз Банан Брусника Виноград Вишня Голубика Гранат Грейпфрут Груша Дуриан Дыня Ежевика Земляника Киви Клюква Крыжовник Малина Манго Мандарин Морошка Нектарин Облепиха Папайя Персик Помело Рябина красная Рябина черноплодная Слива Смородина белая Смородина красная Смородина чёрная Фейхоа Хурма Черешня Черника Шиповник Яблоки
список всех продуктов



СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2018, при использовании материалов сайта ссылка обязательна