СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  БИБЛИОТЕКА  -  ПОИСК ПО САЙТУ

Вишня - химический состав


Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)


Пищевая ценность Содержание
(на 100 грамм)
Калорийность52 ккал
Белки0.8 гр
Жиры0.2 гр
Углеводы10.6 гр
Вода84.4 гр
Клетчатка1.8 гр
Органические кислоты1.6 гр


Содержание витаминов:


Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Витамин Аретиноловый эквивалент17 мкг2%
Витамин B1тиамин0.03 мг2%
Витамин B2рибофлавин0.03 мг2%
Витамин Cаскорбиновая кислота15 мг21%
Витамин Dкальциферол0 мкг0%
Витамин Eтокоферол0.3 мг3%
Витамин B3 (PP)ниацин0.5 мг3%
Витамин B6пиридоксин0.05 мг3%
Витамин B9фолиевая кислота4 мкг1%
Витамин Kфиллохинон2.1 мкг2%


Содержание минеральных веществ:


Минеральные вещества Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Калий256 мг10%
Кальций37 мг4%
Магний26 мг7%
Фосфор30 мг3%
Натрий20 мг2%
Железо0.5 мг4%


Другие продукты данной категории:
Абрикос Авокадо Айва Алыча Ананас Апельсин Арбуз Банан Брусника Виноград Голубика Гранат Грейпфрут Груша Дуриан Дыня Ежевика Земляника Киви Клюква Крыжовник Лимон Малина Манго Мандарин Морошка Нектарин Облепиха Папайя Персик Помело Рябина красная Рябина черноплодная Слива Смородина белая Смородина красная Смородина чёрная Фейхоа Хурма Черешня Черника Шиповник Яблоки
список всех продуктов



СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2018, при использовании материалов сайта ссылка обязательна