СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  БИБЛИОТЕКА  -  ПОИСК ПО САЙТУ

Слива - калорийность и химический состав


Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)


Пищевая ценность Содержание
(на 100 грамм)
Калорийность49 ккал
Белки0.8 гр
Жиры0.3 гр
Углеводы9.6 гр
Вода86.3 гр
Клетчатка1.5 гр
Органические кислоты1 гр
Гликемический индекс25


Содержание витаминов:


Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Витамин Аретиноловый эквивалент17 мкг2%
Витамин B1тиамин0.06 мг4%
Витамин B2рибофлавин0.04 мг2%
Витамин Cаскорбиновая кислота10 мг14%
Витамин Eтокоферол0.6 мг6%
Витамин B3 (PP)ниацин0.7 мг4%
Витамин B6пиридоксин0.03 мг2%
Витамин B9фолиевая кислота5 мкг1%
Витамин Kфиллохинон6.4 мкг5%


Содержание минеральных веществ:


Минеральные вещества Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Калий214 мг9%
Кальций20 мг2%
Магний9 мг2%
Фосфор20 мг2%
Натрий18 мг1%
Железо0.5 мг4%


Другие продукты данной категории:
Абрикос Авокадо Айва Алыча Ананас Апельсин Арбуз Банан Брусника Виноград Вишня Голубика Гранат Грейпфрут Груша Дуриан Дыня Ежевика Земляника Инжир свежий Киви Клюква Крыжовник Лимон Малина Манго Мандарин Морошка Нектарин Облепиха Папайя Персик Помело Рябина красная Рябина черноплодная Смородина белая Смородина красная Смородина чёрная Фейхоа Хурма Черешня Черника Шиповник Яблоки
список всех продуктов



СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2019, при использовании материалов сайта ссылка обязательна