СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  БИБЛИОТЕКА  -  ПОИСК ПО САЙТУ

Абрикос - химический состав


Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)


Пищевая ценность Содержание
(на 100 грамм)
Калорийность44 ккал
Белки0.9 гр
Жиры0.1 гр
Углеводы9 гр
Вода86.2 гр
Клетчатка2.1 гр
Органические кислоты1 гр


Содержание витаминов:


Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Витамин Аретиноловый эквивалент267 мкг27%
Витамин B1тиамин0.03 мг2%
Витамин B2рибофлавин0.06 мг3%
Витамин Cаскорбиновая кислота10 мг14%
Витамин Dкальциферол0 мкг0%
Витамин Eтокоферол1.1 мг11%
Витамин B3 (PP)ниацин0.8 мг4%
Витамин B5пантотеновая кислота0.3 мг6%
Витамин B6пиридоксин0.05 мг3%
Витамин B9фолиевая кислота9 мкг2%
Витамин Kфиллохинон3.3 мкг3%
Витамин Hбиотин0.27 мкг1%


Содержание минеральных веществ:


Минеральные вещества Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Калий305 мг12%
Кальций28 мг3%
Магний8 мг2%
Фосфор26 мг3%
Натрий3 мг0%
Железо0.7 мг5%
Йод1 мкг1%
Цинк0.082 мг1%
Медь140 мкг14%
Сера6 мг1%
Фтор11 мкг0%
Хром1 мкг2%
Кремний5 мг17%
Марганец0.22 мг11%


Содержание аминокислот:


Незаменимые аминокислоты Содержание в 100гр Процент суточной потребности
Триптофан9 мг4%
Изолейцин14 мг1%
Валин19 мг1%
Лейцин23 мг0%
Треонин16 мг3%
Лизин23 мг1%
Метионин4 мг0%
Фенилаланин13 мг1%
Аргинин10 мг0%
Гистидин13 мг1%


Другие продукты данной категории:
Авокадо Айва Алыча Ананас Апельсин Арбуз Банан Брусника Виноград Вишня Голубика Гранат Грейпфрут Груша Дуриан Дыня Ежевика Земляника Киви Клюква Крыжовник Лимон Малина Манго Мандарин Морошка Нектарин Облепиха Папайя Персик Помело Рябина красная Рябина черноплодная Слива Смородина белая Смородина красная Смородина чёрная Фейхоа Хурма Черешня Черника Шиповник Яблоки
список всех продуктов



СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2018, при использовании материалов сайта ссылка обязательна