СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  БИБЛИОТЕКА  -  ПОИСК ПО САЙТУ

Имбирь (корень) - химический состав


Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)


Пищевая ценность Содержание
(на 100 грамм)
Калорийность80 ккал
Белки1.8 гр
Жиры0.8 гр
Углеводы17.8 гр
Вода78.9 гр
Клетчатка2 гр


Содержание витаминов:


Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Витамин Аретиноловый эквивалент0 мкг0%
Витамин B1тиамин0.02 мг1%
Витамин B2рибофлавин0.03 мг2%
Витамин Cаскорбиновая кислота5 мг7%
Витамин Dкальциферол0 мкг0%
Витамин Eтокоферол0.3 мг3%
Витамин B3 (PP)ниацин0.7 мг4%
Витамин B4холин28.8 мг6%
Витамин B5пантотеновая кислота0.2 мг4%
Витамин B6пиридоксин0.16 мг8%
Витамин B9фолиевая кислота11 мкг3%
Витамин Kфиллохинон0.1 мкг0%


Содержание минеральных веществ:


Минеральные вещества Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Калий415 мг17%
Кальций16 мг2%
Магний43 мг11%
Фосфор34 мг3%
Натрий13 мг1%
Железо0.6 мг4%
Цинк0.34 мг3%
Селен0.7 мкг1%
Медь226 мкг23%
Марганец0.23 мг12%


Другие продукты данной категории:
Базилик (зелень) Баклажаны Брюква Кабачки Капуста белокочанная Капуста брокколи Капуста брюссельская Капуста кольраби Капуста краснокочанная Капуста пекинская Капуста савойская Капуста цветная Картофель Кинза (зелень) Кресс-салат (зелень) Лук зелёный (перо) Лук репчатый Морковь Морская капуста Огурец Перец сладкий (болгарский) Петрушка (зелень) Помидор (томат) Ревень (зелень) Редис Репа Салат листовой (зелень) Свекла Сельдерей (зелень) Сельдерей (корень) Спаржа (зелень) Топинамбур Тыква Укроп (зелень) Чеснок Шпинат (зелень) Щавель (зелень)
список всех продуктов



СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2018, при использовании материалов сайта ссылка обязательна