| СПИСОК ПРОДУКТОВ - БИБЛИОТЕКА - ПОИСК ПО САЙТУ |
Персик сушёный - калорийность и химический состав
| Пищевая ценность | Содержание (на 100 грамм) |
| Калорийность | 254 ккал |
| Белки | 3 гр |
| Жиры | 0.4 гр |
| Углеводы | 57.7 гр |
| Вода | 18 гр |
| Клетчатка | 14.9 гр |
| Органические кислоты | 2.5 гр |
Содержание витаминов:
| Витамины | Химическое название | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Витамин А | ретиноловый эквивалент | 167 мкг | 17% |
| Витамин B1 | тиамин | 0.03 мг | 2% |
| Витамин B2 | рибофлавин | 0.15 мг | 8% |
| Витамин C | аскорбиновая кислота | 5 мг | 7% |
| Витамин E | токоферол | 5.5 мг | 55% |
| Витамин B3 (PP) | ниацин | 2.6 мг | 13% |
Содержание минеральных веществ:
| Минеральные вещества | Содержание в 100 граммах | Процент суточной потребности |
| Калий | 2043 мг | 82% |
| Кальций | 115 мг | 12% |
| Магний | 92 мг | 23% |
| Фосфор | 192 мг | 19% |
| Натрий | 141 мг | 11% |
| Железо | 3 мг | 21% |
Абрикос Авокадо Айва Алыча Ананас Апельсин Арбуз Банан Брусника Виноград Вишня Голубика Гранат Грейпфрут Груша Груша сушёная Дуриан Дыня Ежевика Земляника Изюм Инжир свежий Инжир сушёный Киви Клюква Крыжовник Курага Лимон Малина Манго Мандарин Морошка Нектарин Облепиха Папайя Персик Помело Рябина красная Рябина черноплодная Слива Смородина белая Смородина красная Смородина чёрная Урюк Фейхоа Финики Хурма Черешня Черника Чернослив Шиповник Яблоки Яблоки сушёные
список всех продуктов
| СПИСОК ПРОДУКТОВ - ПОИСК ПО САЙТУ |