СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  БИБЛИОТЕКА  -  ПОИСК ПО САЙТУ

Макароны из муки 1 сорта - калорийность и химический состав


Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)


Пищевая ценность Содержание
(на 100 грамм)
Калорийность333 ккал
Белки11.2 гр
Жиры1.6 гр
Углеводы68.4 гр
Вода13 гр
Клетчатка5.1 гр


Содержание витаминов:


Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Витамин Аретиноловый эквивалент0 мкг0%
Витамин B1тиамин0.25 мг17%
Витамин B2рибофлавин0.08 мг4%
Витамин Cаскорбиновая кислота0 мг0%
Витамин Eтокоферол1.8 мг18%
Витамин B3 (PP)ниацин4.3 мг22%
Витамин B4холин52.5 мг11%
Витамин B5пантотеновая кислота0.3 мг6%
Витамин B6пиридоксин0.2 мг10%
Витамин B9фолиевая кислота20 мкг5%
Витамин Hбиотин2 мкг4%


Содержание минеральных веществ:


Минеральные вещества Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Калий178 мг7%
Кальций25 мг3%
Магний45 мг11%
Фосфор116 мг12%
Натрий4 мг0%
Железо2.5 мг18%
Йод2 мкг1%
Цинк0.71 мг6%
Медь700 мкг70%
Сера71 мг7%
Фтор23 мкг1%
Хром2.2 мкг4%
Кремний4 мг13%
Марганец0.58 мг29%


Другие продукты данной категории:
Горох (зерно) Горох (лущеный) Гречиха (зерно) Крупа гречневая (продел) Крупа гречневая (ядрица) Крупа кукурузная Крупа манная Крупа овсяная Крупа перловая Крупа пшеничная Крупа пшено (шлифованное) Крупа рисовая Крупа ячневая Кукуруза сладкая Лапша домашняя Макароны из муки в/с Макароны яичные Маш Мука гречневая Мука кукурузная Мука овсяная Мука овсяная (толокно) Мука пшеничная 1 сорта Мука пшеничная 2 сорта Мука пшеничная в/с Мука пшеничная обойная Мука ржаная обдирная Мука ржаная обойная Мука рисовая Мука соевая необезжиренная Мука соевая обезжиренная Нут Овёс (зерно) Отруби овсяные Отруби пшеничные Пшеница (зерно, мягкий сорт) Пшеница (зерно, твердый сорт) Рис (зерно) Рожь (зерно) Соя (зерно) Фасоль (зерно) Фасоль (стручковая) Хлопья овсяные "Геркулес" Чечевица (зерно) Ячмень (зерно)
список всех продуктов



СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2019, при использовании материалов сайта ссылка обязательна