СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  БИБЛИОТЕКА  -  ПОИСК ПО САЙТУ

Макароны из муки в/с - калорийность и химический состав


Столбец "процент суточной потребности" в таблицах показывает, на сколько процентов 100 грамм продукта удовлетворяют суточную потребность человека в том или ином витамине (минерале)


Пищевая ценность Содержание
(на 100 грамм)
Калорийность338 ккал
Белки11 гр
Жиры1.3 гр
Углеводы70.5 гр
Вода13 гр
Клетчатка3.7 гр


Содержание витаминов:


Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Витамин Аретиноловый эквивалент0 мкг0%
Витамин B1тиамин0.17 мг11%
Витамин B2рибофлавин0.04 мг2%
Витамин Cаскорбиновая кислота0 мг0%
Витамин Eтокоферол1.5 мг15%
Витамин B3 (PP)ниацин2.9 мг15%
Витамин B4холин52.5 мг11%
Витамин B5пантотеновая кислота0.3 мг6%
Витамин B6пиридоксин0.16 мг8%
Витамин B9фолиевая кислота20 мкг5%
Витамин Hбиотин2 мкг4%


Содержание минеральных веществ:


Минеральные вещества Содержание в 100 граммах Процент суточной потребности
Калий123 мг5%
Кальций19 мг2%
Магний76 мг19%
Фосфор87 мг9%
Натрий3 мг0%
Железо1.6 мг11%
Йод2 мкг1%
Цинк0.71 мг6%
Медь700 мкг70%
Сера71 мг7%
Фтор23 мкг1%
Хром2.2 мкг4%
Кремний4 мг13%
Марганец0.58 мг29%


Содержание аминокислот:


Незаменимые аминокислоты Содержание в 100гр Процент суточной потребности
Триптофан100 мг40%
Изолейцин440 мг22%
Валин480 мг14%
Лейцин820 мг16%
Треонин310 мг55%
Лизин250 мг16%
Метионин160 мг12%
Фенилаланин510 мг26%
Аргинин400 мг8%
Гистидин200 мг13%


Другие продукты данной категории:
Горох (зерно) Горох (лущеный) Гречиха (зерно) Крупа гречневая (продел) Крупа гречневая (ядрица) Крупа кукурузная Крупа манная Крупа овсяная Крупа перловая Крупа пшеничная Крупа пшено (шлифованное) Крупа рисовая Крупа ячневая Кукуруза сладкая Лапша домашняя Макароны из муки 1 сорта Макароны яичные Маш Мука гречневая Мука кукурузная Мука овсяная Мука овсяная (толокно) Мука пшеничная 1 сорта Мука пшеничная 2 сорта Мука пшеничная в/с Мука пшеничная обойная Мука ржаная обдирная Мука ржаная обойная Мука рисовая Мука соевая необезжиренная Мука соевая обезжиренная Нут Овёс (зерно) Отруби овсяные Отруби пшеничные Пшеница (зерно, мягкий сорт) Пшеница (зерно, твердый сорт) Рис (зерно) Рожь (зерно) Соя (зерно) Фасоль (зерно) Фасоль (стручковая) Хлопья овсяные "Геркулес" Чечевица (зерно) Ячмень (зерно)
список всех продуктов



СПИСОК ПРОДУКТОВ  -  ПОИСК ПО САЙТУ
© FRs, 2009-2019, при использовании материалов сайта ссылка обязательна